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【公司團建】;概述：這是一個以團隊為中心的組合競技項目，項目基本包括：不倒的森林、能量傳遞、集體跳大繩、擊鼓顛球、我是最棒的人等（時間為4-5小時）目的：1、活躍團隊氣氛；2、促進團隊合作；3、加強團隊有效溝通；4、提升
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1、破冰熱身（必選）項目介紹：（1）講述拓展訓練的內容及意義，以及良好的心理素質和積極進取的人生態度對成功的重要作用，同時激發學員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍（2）制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長（3）各組展示
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