去拉薩旅游攻略及費用多少錢

游玩方式對西藏旅游費用的影響，去拉薩自由行需要1300-2000元，，要是選擇包車/拼車游玩的話，費用相對來說又會高一些。所以如果想要知道去一趟西藏大概要多少錢，就得先把一切都確定好，下面詳細介紹西藏旅游大概費用是多少。

　去拉薩自由行要多少錢，去拉薩自由行費用大概多少？我之前去西藏找了個跟團的，去拉薩旅游攻略及費用人均在1300元一人左右，玩的精華，包含用餐，酒店住宿，旅游用車，景點門票，24小時接送，省心又省錢，純玩，沒有任何隱瞞性消費，相對比自己瞎逛，找羅桑來安排要方便劃算得多，導游還很會拍照，每一張都很出片，性價比挺高的。西藏本地導游羅桑電話：羅桑：180 0891 7643（復制添加 免費咨詢）

去拉薩自由行要多少錢，去拉薩自由行費用大概多少？拉薩7日游花費（詳細篇）

西藏旅游費用預算指南-行程篇：

DAY1：抵達拉薩，羅桑在貢嘎機場迎接，適當休息，住拉薩

DAY2：拉薩-巴松措-雅魯藏布大峽谷-索松村 ，住林芝

DAY3：索松村-魯朗林海-林芝，住林芝

DAY4：林芝-卡定溝-尼洋河-拉薩，住拉薩

DAY5：羊湖-羊湖觀景臺-環(huán)湖-拉薩，住拉薩

DAY6：拉薩市內布達拉宮-大昭寺一日游，住拉薩

DAY7：愉快結束旅程，回到家鄉(xiāng)

西藏旅游費用預算指南，西藏游玩多少錢？拉薩7日游花費（詳細篇）

• 西藏旅游費用預算指南-出行前準備：
• 1、羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖。

2、西藏早晚溫差大，帶件厚點的沖鋒衣，或者外套

3、太陽鏡一定要帶，紫外線比較強

4、可隨身攜帶葡萄糖，如果出現(xiàn)頭暈情況可以及時補充電解質

5、可備一點感冒藥，和其他個人需要的藥品，進藏后不能讓自己著涼

6、可以提前讓羅桑從拉薩給你郵寄防止高反的紅景天，提前泡水喝，

7、建議拍一趟藏裝旅拍，很有紀念意義，我們拍的是羅桑免費贈送的。

一生之中至少要有兩次沖動，一次為奮不顧身的愛情，一次為說走就走的旅行。去西藏可以說走就走，但是需要注意高反：

1、積極鍛煉。如果大家有去高原地區(qū)旅行打算的話，則需要在旅行的前一段時間內積極鍛煉身體，比如慢跑、跳繩、游泳等，以提高肺活量，增強肺部的儲氧能力，如此才能更好的適應高原地區(qū)的環(huán)境。

2、放平心態(tài)。過于緊張的情緒也會增加高原反應發(fā)生的幾率，因此大家應該放平心態(tài)、保持良好的情緒，在去旅行之前，最好先了解一下當?shù)氐奶鞖鉅顩r、風俗習慣，以及附近的醫(yī)療機構。

3、備吸氧袋。大家在出發(fā)之前一定要準備好足夠的吸氧袋，或吸氧瓶，便于緩解因缺氧帶來的不適感。

4、注意飲食。在旅行期間，一定要保證充分的睡眠，多吃一些富含優(yōu)質蛋白和高糖分的食物，避免抽煙喝酒。

5、準備藥物。如果可以的話，大家可以在自己的旅行包內準備一些治療高原反應的藥物，如果發(fā)生了高原反應，則可以使用藥物進行緩解。

以上就是我分享的西藏旅游費用預算指南，去拉薩自由行要多少錢，去拉薩自由行費用大概多少的一些經(jīng)歷，有其他問題都可以咨詢：羅桑的：180 0891 7643（手機同號）