到西藏旅游團報價價格，西藏旅游團報價

我們這次為了省事，也考慮到省錢，我們找了朋友推薦的導游羅桑，定制了品質(zhì)游小包團，自由度高，省心、省錢，我們玩了7天，所有的費用都包含了，到西藏旅游團報價,到西藏旅游團報價價格不到2000元，每天睡到自然醒，想在景區(qū)玩多久都可以，自由度很高。朋友們可以根據(jù)自己的需求去選擇。

我把羅桑名片貼出來，有需要可以咨詢：拉薩當?shù)貙в?/span>羅桑聯(lián)系方式：180 0891 7643 （長按可以復制）

DAY1：抵達拉薩，羅桑在貢嘎機場迎接，適當休息，住拉薩

DAY2：拉薩-巴松措-雅魯藏布大峽谷-索松村 ，住林芝

DAY3：索松村-魯朗林海-林芝，住林芝

DAY4：林芝-卡定溝-尼洋河-拉薩，住拉薩

DAY5：羊湖-羊湖觀景臺-環(huán)湖-拉薩，住拉薩

DAY6：拉薩市內(nèi)布達拉宮-大昭寺一日游，住拉薩

DAY7：愉快結(jié)束旅程，回到家鄉(xiāng)

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一生之中至少要有兩次沖動，一次為奮不顧身的愛情，一次為說走就走的旅行。去西藏可以說走就走，但是需要注意高反：

1、積極鍛煉。如果大家有去高原地區(qū)旅行打算的話，則需要在旅行的前一段時間內(nèi)積極鍛煉身體，比如慢跑、跳繩、游泳等，以提高肺活量，增強肺部的儲氧能力，如此才能更好的適應(yīng)高原地區(qū)的環(huán)境。

2、放平心態(tài)。過于緊張的情緒也會增加高原反應(yīng)發(fā)生的幾率，因此大家應(yīng)該放平心態(tài)、保持良好的情緒，在去旅行之前，最好先了解一下當?shù)氐奶鞖鉅顩r、風俗習慣，以及附近的醫(yī)療機構(gòu)。

3、備吸氧袋。大家在出發(fā)之前一定要準備好足夠的吸氧袋，或吸氧瓶，便于緩解因缺氧帶來的不適感。

4、注意飲食。在旅行期間，一定要保證充分的睡眠，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和高糖分的食物，避免抽煙喝酒。

5、準備藥物。如果可以的話，大家可以在自己的旅行包內(nèi)準備一些治療高原反應(yīng)的藥物，如果發(fā)生了高原反應(yīng)，則可以使用藥物進行緩解。

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這次的拉薩就地報團旅游報價，拉薩七日游跟團兩個人大概費用旅行也是玩的超級愉快，一路上都是羅桑規(guī)劃師在一車一導式的為我們服務(wù)，真的是有求必應(yīng)有問必答的負責心細的好導游哦！也在2000左右，其中沒有任何的隱形消費。羅桑聯(lián)系方式：180 0891 7643 （長按可以復制）