有以下幾點(diǎn)：

1. 熟悉并善用手機(jī)拍照功能：熟悉手機(jī)拍照功能的各項(xiàng)設(shè)置，如ISO、光圈、快門速度等，根據(jù)環(huán)境合理調(diào)整。

2. 尋找最佳拍攝角度：選擇合適的角度和拍攝高度，可以獲得更好的照片效果。例如，在賞花活動(dòng)中，可以從高處拍攝花海的美景，或者選擇花朵的不同角度和高度進(jìn)行拍攝。

3. 掌握光線運(yùn)用：光線是照片的關(guān)鍵，學(xué)會(huì)利用自然光線可以拍出更美的照片。例如，在戶外拓展活動(dòng)中，可以利用陽(yáng)光和陰影創(chuàng)造出有趣的畫面。

4. 學(xué)會(huì)構(gòu)圖：構(gòu)圖是攝影的基礎(chǔ)，不同的構(gòu)圖方式可以帶來(lái)不同的視覺(jué)效果。例如，使用前景構(gòu)圖可以增加空間感，對(duì)稱式構(gòu)圖可以表現(xiàn)穩(wěn)定感等。

5. 后期處理：手機(jī)通常都自帶圖片編輯功能，可以進(jìn)行一些基礎(chǔ)的調(diào)整，如亮度、對(duì)比度、飽和度等，使照片效果更佳。

6. 多拍多練：拍照技術(shù)和審美需要不斷實(shí)踐和積累，多拍多練是提升手機(jī)拍照技術(shù)的必經(jīng)之路。

7. 團(tuán)隊(duì)分享：在戶外拓展、賞花團(tuán)建的過(guò)程中，可以和團(tuán)隊(duì)成員一起分享拍照經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

通過(guò)以上方法，可以在戶外拓展、賞花團(tuán)建的活動(dòng)中拍出更好的照片。