1. **灰湯金灣拓展基地**：這是一個集戶外拓展、休閑觀光、農事體驗、餐飲娛樂為一體的綜合性拓展基地，擁有豐富的油菜花資源和美麗的鄉村風光。

2. **壩塘鎮壩塘村**：這里有成片的油菜花田，環境優美，適合戶外拓展和團隊建設活動。

3. **夏鐸鋪鎮山塘村**：該村擁有大面積的油菜花種植基地，環境優美，空氣清新，可以進入觀賞和進行戶外拓展訓練。

4. **老糧倉鎮谷塘村**：該村油菜花種植面積較大，可以組織戶外拓展、露營、燒烤等活動，同時還有美麗的湖泊和濕地景觀。

7. **高坪鄉**：有連片的油菜花田，環境優美，適合徒步和露營。

在選擇基地時

1. **仙庾嶺**：這里有著大片的油菜花田，環境優美，適合戶外活動和拍照。

2. **茶陵**：茶陵縣有著豐富的油菜花資源，可以進入觀賞，同時還有當地的鄉村風光和歷史文化古跡。

請注意，在選擇拓展基地時，需要根據基地設施、環境、價格等因素進行綜合考慮。同時，一些基地可能會提供親子活動、戶外運動等項目，可以根據需要進行選擇。在參觀基地時，請注意安全，遵守公共秩序，愛護環境，不要破壞植物和景觀。