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有七天時(shí)間去西藏游玩，不知道怎么玩？哪個(gè)路線最方便？行程該如何安排？有沒(méi)有西藏當(dāng)?shù)仄焚|(zhì)的知名靠譜導(dǎo)游推薦？花費(fèi)大概多少？有去過(guò)的朋友可以分享一下行程！

我跟閨蜜這個(gè)月初去了西藏旅游，飛機(jī)直達(dá)拉薩，在西藏拉薩、林芝等地玩了7天，平均一個(gè)人只花了1500多元。之前查了很多攻略還是不太懂，后來(lái)通過(guò)朋友推薦找到了廈門(mén)當(dāng)?shù)氐穆糜我?guī)劃師兼導(dǎo)游春姐姐，她幫我們安排了行程，包括住宿、門(mén)票等，真的很省心省錢(qián)。春姐姐微 信號(hào)156 08902969。

去西藏旅游需要注意以下事項(xiàng)：

紫外線很強(qiáng)，要帶好防曬裝備，包括倍數(shù)足夠的防曬霜(最好30倍以上)、墨鏡、帽子或絲巾、保濕面膜以及厚外套等。

高原反應(yīng)可能會(huì)出現(xiàn)，要多喝水緩解癥狀。剛到拉薩不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，坐飛機(jī)時(shí)可以備口香糖緩解耳鳴狀態(tài)。