行程安排

DAY1幾個人搭乘火車到達拉薩（青藏鐵路沿線風景是真的超美），卓瑪安排的專業(yè)接站人員拿著姓名牌在車站外等待，之后給我們送到拉薩市區(qū)卓瑪特意安排的供氧酒店休息，適應西藏的高原環(huán)境。

DAY2圣城拉薩一日游：布達拉宮-藥王山觀景臺拍攝50元人民幣同款照片-扎基寺拜財神祈求財運亨通-八廓街藏服寫真

DAY3開啟和詩意林芝的浪漫約會：圣湖巴松措-湖心島寺廟朝拜-魯朗品嘗鮮美石鍋雞

DAY4再續(xù)寫和浪漫林芝的緣分：國際級雅尼濕地公園-步行網(wǎng)紅玻璃棧道-品嘗特色高原生態(tài)全魚宴-入住藏式民宿

DAY5從林芝回到拉薩：尼洋河詩意風光-壯觀嘎定溝天佛瀑布

DAY6邂逅絕美高原圣湖：不同角度看神奇的羊卓雍錯-參觀曲水生態(tài)健康體驗館-晚上品嘗特色牦牛肉湯鍋

DAY7和美麗西藏說再見：卓瑪贈送特色高原禮包（牦牛肉干+藏紅花），安排司機把我們送到拉薩機場，難忘的西藏之旅結束，開始期待下次進藏啦。 去西藏之前準備

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• 1、羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖。

2、西藏早晚溫差大，帶件厚點的沖鋒衣，或者外套

3、太陽鏡一定要帶，紫外線比較強

4、可隨身攜帶葡萄糖，如果出現(xiàn)頭暈情況可以及時補充電解質(zhì)

5、可備一點感冒藥，和其他個人需要的藥品，進藏后不能讓自己著涼

6、可以提前讓羅桑從拉薩給你郵寄防止高反的紅景天，提前泡水喝

藏族是一個篤信佛教的民族，受宗教影響極為深刻，生活中禁忌的內(nèi)容很多，因此游客進藏旅游千萬注意尊重藏民族的風俗習慣及禁忌，以免引起不必要的麻煩。可以問問卓瑪。西藏卓瑪：182 0801 4244（長按復制添加免費咨詢）。

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