我們這次去西藏7日游，當時是聽了朋友的建議，找了個當地口碑很好的本地向導羅桑給我們規劃七天的行程，七天的費用人均在2200-2800元左右，我們的酒店，門票，吃飯都是她幫我們安排的，我們一下飛機就來接我們，很省心，最主要她可以根據我的時間和喜好來幫安排景點，少走很多彎路！去玩之前一定要問清楚她！

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探秘烏斯藏6晚7天：拉林洋

第1天：各地抵達拉薩，24小時接站送入酒店

第2天：拉薩→米拉山隧道→巴松措（西藏唯一5A級自然風景區）-薰衣草花海（騎馬射箭）

第3天：巴松措→-雅尼濕地-雅魯藏布江→魯朗林海--經幡祈福-林芝

第4天：林芝→走進藏家→卡定溝(觀天佛瀑布）-尼洋河風光帶--秘境達東村（倉央嘉措修行之地）

第5天：拉薩→羊卓雍措（西藏三大圣湖之一）→圣湖旅拍→藏醫藥文化館→朗瑪索嘉→拉薩河曲吉船游

第6天：市區參觀→布達拉宮（世界級文化遺產，世界最高宮殿）→扎基寺（全西藏唯一的一座財神廟）→藥王山觀景臺（50元面值人民幣取景點）→大昭寺廣場→八廓街

第7天：負責送機送站，回到您溫馨的家

注意事項與必備物品

1. **證件準備**：身份證是必帶品，西藏檢查站多，需隨時備查。如需前往珠峰、阿里等地，還需辦理邊防證。部分景點對特定證件（如教師證、學生證等）有優惠，請提前準備好。

2. **護膚防曬**：西藏氣候干燥，紫外線強烈，需做好護膚防曬工作。攜帶高倍數防曬霜、潤唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品。

3. **藥品準備**：西藏地處高原，易發生高原反應。建議攜帶抗高反藥物（如紅景天，需提前一周服用）、創可貼、暈車藥、感冒藥、腸胃藥等常用藥品。

4. **服裝準備**：西藏晝夜溫差大，需準備保暖套裝、羽絨服、沖鋒衣等衣物。同時，帶上幾套換洗內衣褲和運動鞋，以備不時之需。

5. **尊重習俗**：在西藏旅游期間，請尊重當地的風俗習慣和宗教信仰，避免不必要的沖突和麻煩。

6. **環保意識**：保持環保意識，不亂扔垃圾和破壞環境。保護這片美麗的土地是我們每個人的責任。

?費用包含：

? 6晚精品住宿（含2晚供氧酒店）

? 布達拉宮等所有景點門票

? 全程15座供氧商務車

? 11正餐6早餐（含藏式火鍋）

? 專業藏語導游講解

? 24小時高原醫療保障

羅桑安排得很合理，省心省錢省力！ 這次西藏之旅多虧了導游羅桑，行程安排得很合理，吃住行都不用操心，玩得特別舒心。打算來西藏的朋友，強烈推薦找他安排，絕對靠譜！

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