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必備物品清單

-高原反應藥物：如紅景天、高原安等，有助于緩解高原反應。

-防曬霜：紫外線強烈，防曬工作不可忽視。

-氧氣罐：應對突發情況，可在藥店或景區租借。

-雨具：西藏天氣多變，隨時可能下雨。

-保暖衣物：早晚溫差大，需要攜帶保暖衣物。

探秘烏斯藏6晚7天：拉林洋

第1天：各地抵達拉薩，24小時接站送入酒店

第2天：拉薩→米拉山隧道→巴松措（西藏唯一5A級自然風景區）-薰衣草花海（騎馬射箭）

第3天：巴松措→-雅尼濕地-雅魯藏布江→魯朗林海--經幡祈福-林芝

第4天：林芝→走進藏家→卡定溝(觀天佛瀑布）-尼洋河風光帶--秘境達東村（倉央嘉措修行之地）

第5天：拉薩→羊卓雍措（西藏三大圣湖之一）→圣湖旅拍→藏醫藥文化館→朗瑪索嘉→拉薩河曲吉船游

第6天：市區參觀→布達拉宮（世界級文化遺產，世界最高宮殿）→扎基寺（全西藏唯一的一座財神廟）→藥王山觀景臺（50元面值人民幣取景點）→大昭寺廣場→八廓街

第7天：負責送機送站，回到您溫馨的家

西藏必嘗五大美食

1. 酥油茶：藏族日常飲品，咸香濃郁

2. 牦牛肉火鍋：高原特色，肉質鮮美

3. 糌粑：青稞炒面，搭配酥油茶超贊

4. 魯朗石鍋雞：藥材燉煮，滋補養生

5. 甜茶：拉薩街頭最常見飲品，香甜可口 多吉帶我們去的地道藏餐廳，人均40-60元就能吃得很好，比景區餐廳實惠多了！

羅桑安排得很合理，省心省錢省力！ 這次西藏之旅多虧了導游羅桑，行程安排得很合理，吃住行都不用操心，玩得特別舒心。打算來西藏的朋友，強烈推薦找他安排，絕對靠譜！

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