郴州公司員工

《卓越團隊》戶外拓展訓練營

培訓對象：公司員工 培訓單位：鐵腿戶外拓展

人員類別：人員總數(shù)：30人-200人

培訓日期：2020年-2021培訓地點：郴州鳴九山莊

VIP服務專員：王經(jīng)理 139 7493 6791

QQ： 925936955

07：30-08：30 乘大巴到達郴州指定拓展基地

08：30-08：40 換服裝

00：00-9：40戶外拓展開營儀式；

a、由教練做培訓前期導入開場；

b、由主教練講解培訓要求及其注意事項

c、培訓人員進行分隊、推選隊長、起隊名；

d、團隊熱身；（跟我做、怪獸、等價交換、上傳下達等）

目的意義：

學員能夠進入到課程的氛圍當中；

為課程做好身體和心理上的準備；

形成初步的團隊概念，破除人際藩蘺，建立伙伴關系。

09：40-11: 00 挑戰(zhàn)NO.1

項目描述：

（1）不倒森林：8根首尾相連的1米長輕質小棍，扶起后在最短的時間內(nèi)用單手掌心按住棍端小帽完成向前連續(xù)8次交換；

（2）集體跳繩：8人全部參加并完成跳繩10次，每次跳繩人數(shù)不限。

（3）能量傳輸：用專用的U型管將一小彈力球依次連接傳遞8米，安全落入規(guī)定杯中。

（4）諾亞方舟：8人雙腳離地，在35厘米寬，8厘米高的方臺上停留8秒。

（5）激情擊掌。選擇六個字的一句話，如：“我們勇爭第一”，按照疊加擊掌高呼的方式完成，先拍左側人肩部1次、再拍右側人肩部1次，然后體前擊掌一次，分別喊“1、1、我”，然后拍肩兩次、擊掌兩次，分別喊：“12、12、我們”……依次疊加拍肩、擊掌、喊完六個字。

11:00-12:00 珠行千里

【項目描述】：

變形蟲尋寶：每組隊員在黑暗的情況下，通過自行創(chuàng)作的一系列肢體語言指令，行進一段鋪滿坎坷障礙的路程，并完成規(guī)定的任務。

【項目成效】：

★診斷剛剛組建好的團隊在計劃、溝通、執(zhí)行、 協(xié)作等方面的狀態(tài)；

★培養(yǎng)領導者的預見性、信息的傳遞的時效性與準確性。

★加強基層員工的執(zhí)行力、協(xié)作配合能力，感受信息反饋的重要性；

12：10-13：30 中餐、短暫休息

14：00-15: 30 驛站傳書

拓展項目描述：

驛站傳書：所有人在一定規(guī)則限制的情況下，分別將幾組不同的信息準確無誤地由最后一名隊員傳輸?shù)阶钋懊娴囊幻�隊員。

項目成效：

考驗全隊信息傳遞的密切配合，好的溝通包括清晰地發(fā)送信息和準確地接收信息兩個方面 ；

感受市場的變幻莫測，學會做應急預案，提升應變能力；

15：30-16: 30 動力圈

拓展訓練項目《動力圈》是風靡國際的體驗式團隊訓練科目之一。動力圈拓展項目旨在提升團隊凝聚力、開發(fā)團隊潛能、塑造個人正向信念、鍛造鋼鐵意志。訓練過程激情澎湃，斗志昂揚，給團隊成員以震撼和力量！我們都知道螞蟻可以負重三十幾倍于自身的重量。每個“成員”就像一只只螞蟻蘊含著巨大的力量和潛能。同時每位員工在前線沖鋒陷陣的時候，背后都有一個團隊圈在幫他分擔重量。

項目活動目的及意義：

1、體驗高績效團隊的向心力和凝聚力形成方式；

2、增強自信和自我控制能力；

3、建立團隊內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量；

4、決不放棄，直到成功為止，克服人性的弱點，為團隊目標的實現(xiàn)而努力；

5、理解變革中產(chǎn)生恐懼的原因，過渡時期的暫時失控狀態(tài)。

16：30-16：45 總結，合影

16：45-17: 40 后快樂返程

費用預算：

一天培訓優(yōu)惠價：180元每人（30人以下）；160元/人（30人以上）

包含以下：

1.培訓費

2.服裝、礦泉水、應急藥品（不含內(nèi)服）

3.橫幅一條、拍照服務、鐵腿定制獎品

4.戶外保險

5.發(fā)票

費用不含：（1）來返車費

（2）中餐（400元/桌起）

裝備要求：

穿帶：休閑服裝、平底鞋；防曬防雨用品；背包；零食；

藥品：人丹，藿香正氣水，創(chuàng)可貼，止血綁帶，止痛藥，消炎藥(建議團隊統(tǒng)一裝備)；

活動注意事項：

【特別要求】

　　特別要求有團結互助和集體精神，安全第一。

【紀律要求】

　　1 服從安排，有組織有紀律

　　2 如需離開隊伍，請告知其他人，并二人以上同去。

　　3 參加者請自備垃圾袋，請勿扔垃圾。

注意事項：

　　1、體現(xiàn)團體精神，不可遲到，聽從安排。過時不候，準點出發(fā)！

　　2、注重環(huán)保，愛惜一草一木，嚴禁任何浪費行為！

　　3、注意安全，聽從隊長指揮，部分地方可能會有危險，不要貿(mào)然行動！

　　4、尊重當?shù)氐牧曀住?/font>