青海當?shù)貙в卧趺窗才啪�路，看完這篇青海攻略經(jīng)歷少走彎路，分享青海當?shù)卦u價好的導游！
大家好，我是小霞，一名酷愛的驢友者，上周和老公還有朋友一起玩了大西北環(huán)線旅游，大西北著名青海湖、茶卡鹽湖、祁連山、莫高窟、嘉峪關、月牙泉鳴沙山、張掖丹霞都已經(jīng)正常開放，所有景區(qū)門票需要提前實名預約，不管是自由行還是跟團游，都要提前做好規(guī)劃。
之前我已經(jīng)做好攻略，查了所有景點位置，但是青海的景區(qū)都很分散且路途遠，還有那莫高窟的門票提前一個月預定都沒有，排隊時間又很長，基本一天就不用玩了，為了不排隊，在網(wǎng)上搜索辦法。
后來在百度旅游上找了一個叫婷婷的當?shù)貙в危?lián)系她幫我們規(guī)劃了大西北的行程，幫我們省了不少錢、少走不少彎路；
7天下來每個人比預計少花了一千多，婷婷是當?shù)厝耍频旰烷T票都是常年合作的優(yōu)惠價，非常劃算；讓我比較滿意的是婷婷親自到機場接我們，帶我們?nèi)コ郧嗪８拭C最正宗的特色小吃，不僅味道超級好還很便宜；
青海婷婷156 95387219 有需要的可以問她哦！（婷婷為人很和善的哦）
行程安排：
第一天：西寧_塔爾寺-拉脊山_日月山_倒淌河_青海湖_茶卡鎮(zhèn)（宿）；
第二日：茶卡鹽湖_德令哈_翡翠湖_柴達木盆地_大柴旦(宿)；
第三日：大柴旦_南八仙雅丹魔鬼城_當金山_阿克塞沙漠小鎮(zhèn)_陽關_敦煌(宿）；
第四日：莫高窟_鳴沙山月牙泉_敦煌沙洲夜市(宿)；
第五日：敦煌_瓜州(哈密瓜之鄉(xiāng))_嘉峪關長城_臨澤(沙棗之鄉(xiāng))_七彩丹霞_張掖(宿)；
第六日：張掖_扁都口_最美國道_冰溝林海_祁連（宿）；
第七日：卓爾山_祁連大草原_門源_達阪山觀景臺_黑泉水庫_西寧。
第一天：西寧_塔爾寺_日月山_倒淌河_青海湖_茶卡鎮(zhèn)宿（大概里程340公里）
第二天：茶卡鹽湖_德令哈__翡翠湖_柴達木盆地_無人區(qū)穿越_大柴旦(里程約540公里)；
1、穿著顏色靚麗的衣服，在天空之境來一場攝影之旅，要做小火車到鹽湖里面，那里的的景色和效果比較容易出片；
2、無人區(qū)穿越，完全可以媲美美國66號公路，出公路大片的最佳地點。
第三天：大柴旦_南八仙雅丹魔鬼城_當金山_阿克塞石油小鎮(zhèn)_陽關_敦煌沙洲夜市宿(400公里左右）
宿)
第四天：莫高窟_鳴沙山月牙泉_敦煌(宿)
第五天：敦煌_瓜州(哈密瓜之鄉(xiāng))_嘉峪關長城_嘉峪關_臨澤(沙棗之鄉(xiāng))_七彩丹霞(里程約580公里)
1、瓜州品瓜是不可錯過的環(huán)節(jié)，保證比你以前吃過的都甜；
2、下午抵達張掖七彩丹霞，來一場丹霞落日的體驗最為美妙，各種色彩交織非常夢幻；
3、當晚建議住在丹霞景區(qū)附近，第二天還可以再次入園看丹霞日出。
第六天：張掖__扁都口_227最美國道_阿柔大寺_祁連卓爾山_祁連宿（約280公里）
第七天：祁連大草原_門源萬畝油菜花海_達阪山觀景臺_黑泉水庫_西寧。
1、祁連山草原，被評為中國最美六大草原之一，可以消費的地方就是騎馬。在草原上看牧民放牧，體驗一把原生態(tài)騎馬，也是極佳的享受；
2、每年7月上旬到8月初，門源這里將會迎來一場盛大的延長，萬畝油菜花其開放。選擇這個時間點來，小心會被花海“醉倒 ”。
青海當?shù)貙в卧趺窗才啪�路，看完這篇青海攻略經(jīng)歷少走彎路，分享青海當?shù)卦u價好的導游！
關于費用
費用都包含了：
1、包含所有景區(qū)的門票。
2、全程的交通費，路程較多
3、還包含全程酒店住宿
4、全程導游服務費，非常自由。最主要的是沒購物點
5、景區(qū)內(nèi)有很多的消費陷阱，幸虧有婷婷的妥善安排，不然會花很多冤枉錢。
吃飯注意事項:
青海屬高原氣候、干燥、早晚溫差較大，所以飲食口味偏重，以咸辣為主。地方飲食以面食為主。炒菜多以川味為主。如對飲食有特殊要求可提前告知飯店，做適當安排。青海牛羊肉為一絕，但不能無節(jié)制食用（易上火）。
西北飲用水水質較硬，礦物質含量較多，如不適應可買礦泉水飲用。
出門旅游，尤其是西北環(huán)線，每天吃飯的時間不一定正點，所以準備些小零食或者巧克力等高熱量食品，水果最好也準備點，可以補充維生素，氣候干燥一定要多喝水，多喝水。
穿衣注意事項：
環(huán)線大部分屬于高原地帶，溫差較大，一定要合理有規(guī)律的增減衣物，以免感冒，在高原地區(qū)感冒不容易好，會影響游玩質量；
為兩三層，所以來之前不要對黑馬河住宿抱太大希望，做好心里準備，即便這樣，旺季依然一房難求，一定要提前預定。
高反注意事項：
青海平均海拔3000左右，一般人都能適應。高反是一個適應過程，有的人適應的快，有的適應的慢。只要年齡不是太大，身體不是特別虛弱，沒有一些慢性疾病，（慢性心腦血管疾病不適宜高海拔地區(qū)）
并且準備充分，一般青海，甘肅環(huán)線都不會有什么問題，很多輕微高反都是由于個人心里原因或休息不好造成的假性高反，如果實在不放心，可在來高原之前一兩個月內(nèi)服用紅景天之類的抗高反保健品反應的人建議服用丹參滴丸，肌苷口服液或口服洋參含片，會在到達高原一至兩天內(nèi)適應后逐漸恢復。
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