去旅游有沒(méi)有要做預(yù)算的，這樣去一個(gè)地方旅游就不會(huì)被坑。去西藏第一站肯定是拉薩，但是拉薩的景點(diǎn)都是人文景觀，也不是很多。如果時(shí)間充裕的話，我建議你可以去其他地區(qū)玩，比如林芝地區(qū)、山南地區(qū)和日喀則地區(qū)。

去過(guò)西藏之后，有很多朋友來(lái)問(wèn)我，去西藏有哪些注意事項(xiàng)，如果感冒了能不能去西藏，這個(gè)我還是有發(fā)言權(quán)的，去過(guò)兩次西藏了，第一次是在讀大學(xué)的時(shí)候，和室友一起組隊(duì)去的，第二次是和家人一起去的。這一次玩的非常開心，去之前也會(huì)擔(dān)心這擔(dān)心那，但網(wǎng)上的攻略是一頭的霧水，第一次去西藏的時(shí)候，花了很多冤枉錢，而且還不省心！再說(shuō)西藏各個(gè)景點(diǎn)太分散，尤其交通、安排路線是很麻煩的，還有酒店預(yù)訂，景點(diǎn)門票一大堆事情。

后來(lái)干脆就去找西藏當(dāng)?shù)氐囊粋�(gè)朋友去問(wèn)哪里有資源，想要了解西藏報(bào)團(tuán)旅游的問(wèn)題，他給我推薦了疏影，是專門做西藏旅游的旅游顧問(wèn)。我問(wèn)了她好多問(wèn)題，最關(guān)心的是，路線該怎么設(shè)計(jì)規(guī)劃最好，怎么樣才能不花冤枉錢，而且可以更方便的游玩西藏，她給了我很多建設(shè)性意見，最重要的是，全程有什么問(wèn)題，都可以從她哪里了解到一手信息，這個(gè)我很滿意。詩(shī)嘉的微 信是：8637779（可復(fù)制到添加）詩(shī)嘉提醒我們?nèi)ノ鞑匾�注意的�?wèn)題：

心理準(zhǔn)備：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒，樹立堅(jiān)強(qiáng)的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。

身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)藏。進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。

隨身物品：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。

西藏當(dāng)?shù)刈诮倘宋淖⒁馐马?xiàng)：

在敬酒的時(shí)候，游客們必須用自己的無(wú)名指蘸取一點(diǎn)酒灑向空中，之后再小飲一口，待主人添滿之后再喝一口如此三次之后，在第四次全部喝完，這才完成當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗。否則，就會(huì)被視作極不禮貌。

在用餐時(shí)，吃東西不要滿嘴塞，咀嚼時(shí)不要發(fā)出聲音，喝東西也不發(fā)出聲響。在主人為客人到酥油茶時(shí)，不要著急去接，一定要等到主任將茶到好雙手遞過(guò)來(lái)時(shí)才可以去接。用餐后，餐具等不要隨意放置，尤其是不能將碗具等倒扣放在桌上，只有去世的人的碗具才會(huì)這樣。

在進(jìn)入寺廟之前，一定要獲得寺廟喇嘛的允許，并且進(jìn)廟前斷不可吃大蒜，否則就是對(duì)神靈的不尊重，會(huì)冒犯到他們。除此之外，在寺廟內(nèi)，抽煙、戴帽、觸摸佛像等行為都是絕對(duì)禁止的。如果在寺廟中看到法器、火盆、經(jīng)筒或是經(jīng)書等物品，萬(wàn)萬(wàn)不可從上面跨越而過(guò)或者是隨意觸碰。

在藏族的年歷中，年初一是絕對(duì)不能吃包餡的食品的，尤其忌諱掃地，還有像是一些不吉利的話或者是吵架罵人等的話都是不能說(shuō)出口的。

如果你要拍攝一些內(nèi)容，一些是征得他人的同意，不可以強(qiáng)迫他人為你拍照，不要用錢來(lái)爭(zhēng)取信任，可以用一些食品等。如果要拍攝當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情等，像是一些僧侶或者是衣著特色服裝的婦女，也要征得他們的同意。

西藏有很多很多好玩的地方，在去之前其實(shí)我是想都去的，后來(lái)發(fā)現(xiàn)時(shí)間不太夠，還好在出行之前疏影給我規(guī)劃了路線，從去西藏到回家一共花了7天時(shí)間。

其他關(guān)于西藏旅游的問(wèn)題：

1、西藏旅游安全嗎？

西藏旅游這塊兒開放很早了，非常的安全，一直以來(lái)人都不是很多，景色特別漂亮，經(jīng)常旅行的朋友應(yīng)該知道，一些景區(qū)旺季的時(shí)候人特別多，基本都是人擠人，但西藏給我的感受真的是最棒的，風(fēng)景特別美，人也不多，一兩句形容不過(guò)來(lái)。

2、去西藏旅游需要多少錢？

很多人會(huì)覺(jué)得去西藏會(huì)很貴，其實(shí)還是很實(shí)惠的，我們當(dāng)時(shí)去西藏是給我們制訂的7天行程，平均一個(gè)人下來(lái)才2000多塊錢，聽說(shuō)現(xiàn)在西藏這邊鼓勵(lì)旅游復(fù)蘇，還有預(yù)定活動(dòng)，總之確實(shí)玩的特別開心，我們當(dāng)時(shí)自己做了7天行程的預(yù)算，所有的行程景點(diǎn)住宿吃飯等費(fèi)用都算進(jìn)去，人均都到了6000多塊錢。

詩(shī)嘉給我安排的路線：

第一天：飛機(jī)抵達(dá)拉薩，詩(shī)嘉叫了專職司機(jī)送我們?nèi)チ斯�養(yǎng)酒店，供養(yǎng)酒店真的可以緩解我內(nèi)心的緊張，但是進(jìn)藏還是不要緊張和興奮，保持平常心。

第二天：拉薩圣城一日游（布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街）

第三天：初進(jìn)藏地小江南（卡定溝、魯朗林海）

第四天：感受最美峽谷之首的魅力（雅尼濕地公園、網(wǎng)紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

第五天：看西藏的“天使之淚”（巴松措、尼洋河風(fēng)光帶、走進(jìn)藏家）

第六天：三大圣湖之一（秀色才納、羊卓雍錯(cuò)）

第七天：在詩(shī)嘉的陪同下在拉薩市內(nèi)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，買了一些小工藝品，與西藏做一個(gè)完美的告別，回家啦！

這一次旅游體驗(yàn)真的很好，特別推詩(shī)嘉，如果有想要去西藏玩的朋友可以聯(lián)系詩(shī)嘉，這是她的微 信：8637779（可復(fù)制到添加）