問(wèn)：打算今年孩子放暑假，一家人一起去西藏玩，打算7月出發(fā)去西藏。想問(wèn)問(wèn)過(guò)來(lái)人7月去西藏旅游都需要準(zhǔn)備什么？7月進(jìn)藏必備物品有哪些？我們?nèi)ノ鞑赝鎺滋旌线m？需要準(zhǔn)備多少錢(qián)？求介紹7月西藏旅游路線怎么安排，西藏旅游需要多少錢(qián)？

答：一家人去西藏旅游，要么有小孩，要么有中老年人，需要注意的事情相應(yīng)會(huì)多一些。初次進(jìn)入西藏旅游，建議你們?nèi)ノ鞑赝嬉粋�(gè)星期左右的時(shí)間就差不多了，可以把海拔偏低的西藏精華景點(diǎn)看到，包括布達(dá)拉宮、大昭寺、巴松措、羊卓雍錯(cuò)等等。

之前我們一家人去西藏旅行就是選擇的7月份，玩得很不錯(cuò)，因?yàn)楹⒆邮罴俨庞袝r(shí)間，并且7月的西藏舒適度的確會(huì)高一些。之前我一家人去西藏旅行是找的西藏安晴幫忙安排包車(chē)游玩，價(jià)格也不算很高，好像是她可以拿到西藏吃住游行的內(nèi)部?jī)r(jià)吧，比普通游客自己預(yù)約便宜許多。

一家人去西藏旅游有老人有小孩的情況下，在7月去西藏旅游是一個(gè)非常不錯(cuò)的季節(jié)。7月是西藏夏天，是西藏溫度最高的月份。但西藏海拔高，夏季最高溫基本不會(huì)超過(guò)27℃，不會(huì)有內(nèi)地那么炎熱，旅游舒適度是非常高的。夏天的西藏是一個(gè)非常好的避暑之地，每年6、7、8月份，會(huì)有許多人拖家?guī)Э诘轿鞑芈眯校�避暑�?/span>

常規(guī)的西藏旅游注意事項(xiàng)（進(jìn)藏前必看）

先介紹一下無(wú)論什么季節(jié)去西藏旅行都需要注意的事情！部分西藏旅游注意事項(xiàng)是不分季節(jié)的，比如無(wú)論冬夏，西藏晝夜溫差都很大，需要備上厚實(shí)保暖的衣物。

1.進(jìn)藏前避免感冒，進(jìn)藏當(dāng)天不要洗澡洗頭。 有高血壓、心臟病和哮喘病的人不宜進(jìn)藏。

2.進(jìn)藏前一星期可以服用紅景天，能夠有效緩解高原反應(yīng)，進(jìn)藏時(shí)可攜帶一些葡萄糖和抗高反的藥品。我們一家人的紅景天就是安晴提前免費(fèi)寄給我們的，這一點(diǎn)真的安排得十分到位。

3.要注意飲食清淡，吃飯不宜過(guò)飽，適當(dāng)?shù)娘嬎�，多吃水果蔬菜和維生素食品。

4.西藏早晚的氣溫很低，要注意保暖，帶上沖鋒衣或羽絨服，晚上睡覺(jué)要蓋好被子以免著涼感冒。

5.西藏拉薩有日光城之稱，日照時(shí)間長(zhǎng)，氣候干燥；特別要做好防曬措施，帶上墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏等護(hù)膚保濕用品。

7月去西藏旅游注意什么（含7月西藏穿衣指南）

7月是西藏旅游旺季，進(jìn)藏游客非常多，需要注意的事項(xiàng)會(huì)比較多，這里多虧安晴的悉心安排，我們才能有非常不錯(cuò)的7月西藏之旅。

1.七月暑假去西藏的火車(chē)票很難買(mǎi)，一定記得提前預(yù)約。我們一家人從北京出發(fā)，想看青藏鐵路沿線風(fēng)景，就打算坐火車(chē)去西藏。但去拉薩的火車(chē)票是真的難買(mǎi)（聽(tīng)說(shuō)上海出發(fā)的最難買(mǎi)），這也是我們最開(kāi)始找到西藏安晴想要她幫我們安排西藏之旅的原因。沒(méi)有想到安晴輕輕松松的就幫我們買(mǎi)到了去拉薩的火車(chē)票，而且還沒(méi)有收任何手續(xù)費(fèi)。去西藏旅游買(mǎi)不到火車(chē)票的朋友，也可以去找安晴（微 信：3232798）咨詢安排西藏旅游路線，就不用為火車(chē)票擔(dān)憂啦！而且我們回北京的機(jī)票也是安晴幫我們買(mǎi)到的特價(jià)機(jī)票，如此算來(lái)又省了很大一筆資金。

2.前面提到過(guò)的西藏旅游防曬問(wèn)題，有一點(diǎn)需要特別注意！西藏夏季白天有20多度，有不少朋友都會(huì)選擇穿短衣短褲。這個(gè)其實(shí)是不建議的，因?yàn)槲鞑刈贤饩�強(qiáng)，穿短衣短褲很容易被曬傷，除非你可以做到每1-2小時(shí)就補(bǔ)一層高倍防曬霜。所以夏季去西藏旅游，不建議穿短袖哦。當(dāng)然如果為了拍照好看，短時(shí)間穿一下裙子、短褲之類(lèi)的還是可以的。

3.七月西藏旅游酒店住宿、旅游用車(chē)以及景點(diǎn)門(mén)票都很緊張，一定記得提前一周以上安排西藏旅游路線。我們一家人的吃住游行都是安晴提前安排好的，我們自己沒(méi)有操多少心，游玩體驗(yàn)度還是非常不錯(cuò)的。不過(guò)聽(tīng)說(shuō)暑假布達(dá)拉宮門(mén)票真的非常難預(yù)約，有些旅行社還會(huì)坐地起價(jià)。但是安晴就不會(huì)這樣，所以建議你們可以去找安晴安排7月西藏旅游路線，景點(diǎn)門(mén)票不需要自己操心。

4.七月畢竟是西藏旅游旺季，吃住游行各方面的消費(fèi)還是比較貴的，一定要多準(zhǔn)備一些西藏旅游資金。當(dāng)時(shí)安晴就跟我說(shuō)了，7月西藏旅游價(jià)格會(huì)高一些，要我們做好心理準(zhǔn)備。不過(guò)最后安晴給的報(bào)價(jià)還是比我想象中低一些的，也不算特別貴。我們是一家人包車(chē)游玩西藏，平均下來(lái)一個(gè)人花了差不多3500元。

5.七月西藏旅游穿衣指南分享

頭部：帽子，最好選擇帽檐寬大的遮陽(yáng)帽，沒(méi)有什么比物理遮擋最好的防曬方式了；太陽(yáng)鏡，西藏陽(yáng)光強(qiáng)烈，太陽(yáng)鏡可以阻擋強(qiáng)光，以免傷害眼睛；

衣服：2-3套長(zhǎng)袖襯衫等長(zhǎng)袖衣物，不管西藏夏天白天有多熱，都不要穿短袖，西藏紫外線強(qiáng)烈，很容易曬傷；牛仔外套、夾克衫等外套，西藏晝夜溫差大，到了晚上記得加件外套，千萬(wàn)不要感冒了；如果要去納木錯(cuò)和珠峰等高海拔地區(qū)，需要攜帶羽絨服和沖鋒衣等防寒保暖的衣物；

褲子：寬松休閑長(zhǎng)褲，比較方便行走，還能起到良好的防曬作用，特別是女孩子不要為了漂亮就執(zhí)意穿短裙短褲，這種做法是很不可取的，到時(shí)候曬傷皮膚更加劃不來(lái)；

里衣：怕冷的朋友也可攜帶一套保暖內(nèi)衣褲，畢竟西藏還是沒(méi)有內(nèi)地溫度那么高的；另外西藏?fù)Q洗衣物不是很方便，建議攜帶2-3套內(nèi)衣褲方便換洗，也可以選擇攜帶一次性棉質(zhì)內(nèi)褲，可以省去清洗的麻煩；

鞋子：多帶幾雙換洗的襪子，反正也不占空間，在藏旅游期間走路的時(shí)間也挺多的；鞋子帶上方便行走的運(yùn)動(dòng)鞋、休閑鞋，需要長(zhǎng)時(shí)間行走的建議雙高幫登山鞋；鞋套或者塑料袋，7月份是西藏的雨季，雨水較多，穿鞋的時(shí)候套上一雙防水鞋套可以避免鞋子進(jìn)水

7月去西藏旅游路線怎么安排？

去西藏旅游當(dāng)然不能忽視西藏旅游路線的安排啦！特別是暑假期間進(jìn)藏游玩，安排晚了可就沒(méi)位置了。在安排西藏旅游路線之前，首先需要確定自己要去到的西藏景點(diǎn)。當(dāng)初我們 一家人也在為去看哪些西藏景點(diǎn)糾結(jié)，后來(lái)安晴告訴我們第一次去西藏旅游，特別是帶著孩子的情況下建議先去海拔低的林芝玩。林芝海拔低，游玩舒適度很高，而且氧氣充足，發(fā)生高反的可能性相對(duì)其他地區(qū)來(lái)說(shuō)低了不少。這里介紹一下安晴為我們安排的西藏旅游路線，我們是在西藏玩了7天時(shí)間，全程的吃住游行都不需要自己操心。

第1天：安晴安排哈達(dá)接站，我們一家人在火車(chē)站就感受到了藏式生活氛圍

第2天：拉薩市內(nèi)一日游-布達(dá)拉宮看人文＋扎基寺拜訪扎基女神求財(cái)

第3天：林芝三日游-巴松措游湖＋空心島錯(cuò)綜罷工寺寺祈福+魯朗騎馬射箭

第4天：雅尼濕地公園走網(wǎng)紅玻璃棧道＋船游雅魯藏布江看盡林芝田園風(fēng)光

第5天：林芝卡定溝+尼洋河旖旎風(fēng)光感受高原少有的浪漫

第6天：山南一日游-沿高山公路一路環(huán)湖＋看百變秀美羊湖

第7天：購(gòu)買(mǎi)西藏紀(jì)念品和特產(chǎn)，安晴送機(jī)

除了基礎(chǔ)的西藏旅游路線安排之外，安晴還贈(zèng)送了許多服務(wù)。比如到達(dá)拉薩第一天免費(fèi)升級(jí)供氧酒店，西藏旅游期間請(qǐng)我們吃魯朗石鍋雞等特色的西藏美食，還安排我們一家人拍攝的藏服寫(xiě)真，在巴松措坐帆船，使我們的西藏之旅更為難忘。安晴真的非常專(zhuān)業(yè)，沒(méi)有她的安排我們肯定不能玩得這么開(kāi)心，建議你們一家人的西藏之旅也去找她安排。安晴的微 信是：3232798 直接復(fù)制添加去問(wèn)就可以了。

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