答：從鄭州去西藏還是要選擇乘坐由上海到西藏的Z165，也可以乘坐由廣州到拉薩火車Z265次，但這兩趟火車經(jīng)過鄭州后到西藏中途經(jīng)過的站點(diǎn)一樣，中途都是經(jīng)過西安、蘭州等站點(diǎn)最后到達(dá)西藏，全程3375公里，坐車時(shí)間在38小時(shí)左右。我之前在鄭州上班，跟同事一起去西藏旅游過，你要是時(shí)間比較緊張還是選擇坐飛機(jī)進(jìn)藏好一些，比較省時(shí)間，時(shí)間充足預(yù)算也OK就無所謂的，不過去西藏旅游要多注意高反的事情，我之前就是不太在意這個(gè)，我朋友比較細(xì)心一些，我們?nèi)ノ鞑氐男谐桃彩撬�找了西藏旅游行程�?guī)劃師詩嘉微 信：8637779（直接復(fù)制添加，手機(jī)同號(hào)）設(shè)計(jì)的，我不愛攬事，基本上我跟我朋友就是她安排，我跟上，所以去西藏旅游這次也是這樣，我感覺這次去西藏旅游體驗(yàn)感還是挺不錯(cuò)的，我們是選擇在旺季去的西藏，我的親身經(jīng)歷希望能夠幫助到你。

西藏旅游一周游玩線路安排？西藏有哪些必玩的地方？

要是你也跟我們一樣準(zhǔn)備暑假的時(shí)候去西藏旅游，玩一周的時(shí)間我建議你還是以在低海拔高氧氣的林芝一帶旅游為主，在林芝旅游主要就是因?yàn)榱种サ暮０巫銐虻停�氧氣足夠多，非常適合第一次去西藏旅游的朋友，而且在林芝的巴松措可以體驗(yàn)帆船游湖，在魯朗林海里面的牧場(chǎng)可以感受藏族傳統(tǒng)的騎馬射箭還有林芝最美山峰南迦巴瓦峰的日出和日落，都是一定不要錯(cuò)過的。

DAY1: 詩嘉跟著西藏當(dāng)?shù)乩蠋煾甸_供氧汽車來機(jī)場(chǎng)接人，當(dāng)天入住詩嘉專門安排的拉薩4星級(jí)供氧酒店，確實(shí)很舒服，沒什么高反的感覺。對(duì)了第一天跟第二天在拉薩旅游不要洗澡洗頭，以免受涼感冒。

DAY1：拉薩市內(nèi)感受風(fēng)土人情（游覽布達(dá)拉宮＋大昭寺上香＋八角街吃特色小吃）

DAY2：出發(fā)林芝感受西藏江南娟秀（巴松措轉(zhuǎn)島游湖＋錯(cuò)宗巴工寺祈福＋尼洋河風(fēng)光帶徒步）

DAY3: 探索林芝神秘滋養(yǎng)之源（船游雅魯藏布江大峽谷＋濕地公園驚險(xiǎn)刺激玻璃棧道＋索松村看南迦巴瓦峰日落）

DAY4：看雪山聽天地的聲音（色季拉山口掛經(jīng)幡＋魯朗林海騎馬射箭＋魯朗石鍋雞盛宴）

DAY5：山南景色集大成者羊湖之旅（參觀世界上最孤獨(dú)的寺廟——日托寺）

DAY6：拉薩舊城區(qū)閑逛自由行，詩嘉送機(jī)返家。

去西藏旅游一趟看你選擇什么方式吧，如果是自由行的話花費(fèi)會(huì)因?yàn)楦鞣N因素顯得不太好控制，所以咱們就不說自由行了，光說好控制的跟團(tuán)的和結(jié)伴自由行兩種方式吧， 西藏旅游跟團(tuán)一般是分為購(gòu)物團(tuán)和純玩團(tuán)兩種，一周的話一般購(gòu)物團(tuán)在2000上下純玩團(tuán)可以根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)和要求在3-5000左右，如果是我跟朋友選擇的西藏結(jié)伴自由行，主要是根據(jù)個(gè)人的需求進(jìn)行設(shè)計(jì)，所以不同線路有不同的價(jià)格，不過有一點(diǎn)好就是結(jié)伴自由行會(huì)經(jīng)常搞線路預(yù)售之類的優(yōu)惠活動(dòng)，像我們就是趕上了拉薩-林芝-羊湖的一周游玩行程預(yù)售，2600的原價(jià)，因?yàn)槭翘崆耙粋�(gè)月定的所以直接減了1000，然后因?yàn)橛信笥迅�詩嘉是老客戶了，所以詩嘉又送了我們一人一套大昭寺外圈轉(zhuǎn)經(jīng)道八角街的藏裝旅拍一套，非常好看，主要是確實(shí)也很值，你也可以去加一下詩嘉微 信：8637779（直接復(fù)制添加，手機(jī)同號(hào)），問問現(xiàn)在還有沒有這個(gè)優(yōu)惠。

去拉薩要注意哪些？拉薩旅游注意事項(xiàng)

1、身體是最最最重要的，如果是患有心臟病、嚴(yán)重高血壓、哮喘、重感冒等疾病的朋友都不要進(jìn)藏游玩哦，大家以自己的真實(shí)身體狀況為主，不要強(qiáng)求。

2、西藏本身由于氣候的原因，全年風(fēng)大而且非常干燥，大家去之前要做好心理準(zhǔn)備，防曬保濕之類的全部都帶好，尤其是墨鏡，冬季預(yù)防雪盲，夏季預(yù)防紫外線，尤其是女孩子一定要多注意，西藏的太陽比哪里的太陽都強(qiáng)，是真的。

3、大家進(jìn)藏游玩大家要多注意休息，根本沒必要因?yàn)槿ノ鞑馗杏X很焦慮，突然就開始盲目鍛煉，覺得鍛煉了才能適應(yīng)高反，反而把身體弄得很累，去了西藏更容易高反。

4、還有不管是什么季節(jié)，西藏都是晝夜溫差很大的，所以大家也要準(zhǔn)備好長(zhǎng)袖衣褲、夾克衫之類能夠防曬晚上還能御寒，以防夜晚受涼感冒，還有剛到西藏第一天大家姐最好不要洗頭洗澡哦，防止因?yàn)槭軟龈忻埃�在西藏感冒�?huì)很難受，而且有發(fā)展成為肺水腫的風(fēng)險(xiǎn)，所以要多注意。

暑假的時(shí)候會(huì)超級(jí)緊張，時(shí)間沒辦法控制的話，一定要準(zhǔn)備好去西藏旅游計(jì)劃，不管是什么季節(jié)去西藏一定要提前預(yù)定，像我是提前找詩嘉微 信：8637779（直接復(fù)制添加，手機(jī)同號(hào)）安排的行程，提前定行程的話好處多多，優(yōu)惠也會(huì)更多，我之前提前差不多一個(gè)月吧，因?yàn)槭蔷�路預(yù)售所以便宜了很多，而且詩嘉還給我們升級(jí)了4星供氧酒店，才兩千塊一共在西藏玩了7天，這其中還包括了景點(diǎn)門票，食宿，交通，導(dǎo)游等費(fèi)用，你只要再準(zhǔn)備一些買紀(jì)念品的錢就可以了，要想省錢還期待高質(zhì)量旅游體驗(yàn)的朋友們就馬上找詩嘉訂購(gòu)行程吧，先定不吃虧哦！