夏季旅游喝水小貼士
三伏天初到，高溫就直逼而來(lái)。對(duì)于出行的人來(lái)說(shuō)，每天都長(zhǎng)時(shí)間在戶外游玩，身體會(huì)消耗大量的水分。喝水就成了補(bǔ)充水分最直接有效的辦法。事實(shí)上，人們夏季旅游時(shí)必須掌握好喝水的技巧，以免出現(xiàn)“水中毒”。
第一，要喝適量的淡鹽水(點(diǎn)擊查看)
1、請(qǐng)帶好身份證，小孩帶好戶口本及個(gè)人裝備。2、證件：學(xué)生證、身份證、小孩請(qǐng)帶上戶口薄。3、衣物：建議您的穿著應(yīng)以寬松、輕便、透氣為好，換洗內(nèi)衣褲、長(zhǎng)袖衣褲、雨衣、徒步鞋、帽子墨鏡、防曬霜，太陽(yáng)鏡，登山杖，登山鞋或防雨鞋等。4、藥品：常備藥(點(diǎn)擊查看)