答：哈哈哈哈，我現(xiàn)在就把我的經(jīng)驗(yàn)分享給你，希望對(duì)你有幫助！不多說(shuō)，先上圖，讓你感受下西藏的美~

適合第一次去西藏旅游的低海拔景區(qū)：

拉薩：布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、哲蚌寺、色拉寺、納木措
林芝：巴松措、巨柏林、魯朗林海、比日神山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊溝
山南：雍布拉康、羊卓雍措、桑耶寺、拉姆拉措、昌珠寺

適合第二次去西藏旅游的高海拔景區(qū)：

日喀則：扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、白居寺、宗山遺址
那曲：圣象天門、薩普神山
阿里：古格王朝、扎達(dá)土林、岡仁波齊
昌都：然烏湖、來(lái)古冰川

西藏旅游7日游團(tuán)路線安排：

Day1: 第一天主要是接機(jī)和在酒店休息，樂(lè)雯會(huì)提前安排好司機(jī)開(kāi)供氧設(shè)備的商務(wù)車來(lái)接，入住布達(dá)拉宮對(duì)面的4星級(jí)供氧酒店（當(dāng)晚可以升級(jí)成個(gè)布達(dá)拉宮夜景房哦，拉開(kāi)窗簾就是布宮夜景的那種，還送青稞酒和藏式小點(diǎn)，是情侶的浪漫氛圍哦，不過(guò)和這個(gè)是和樂(lè)雯，她的聯(lián)系電話：136 5954 2368（也是wx號(hào)，加好友了解西藏旅游）提前一周定行程的訂路線的優(yōu)惠贈(zèng)送哦，如果決定去西藏旅游一定要提前訂，這樣才能拿到更多的優(yōu)惠！）

Day2: 拉薩市內(nèi)經(jīng)典景點(diǎn)一日游，樂(lè)雯就是咱們的導(dǎo)游啦，去布達(dá)拉宮的門票預(yù)約跟排隊(duì)樂(lè)雯都一個(gè)人搞定所有了，參觀布達(dá)拉宮全程都是樂(lè)雯在講解，樂(lè)雯的講解很幽默很有意思，布達(dá)拉宮也很神奇很值得一看，不過(guò)這天其實(shí)我更建議你拍一套八角街藏裝寫真，很漂亮很異域風(fēng)情，不知道怎么說(shuō)，就那種很少數(shù)民族不一樣的風(fēng)情的感覺(jué)，特別神秘。（布達(dá)拉宮|大昭寺|八角街）

Day3: 西藏江南林芝的探索之旅，這天最令我驚喜的就是在魯朗牧場(chǎng)騎馬射箭，我一開(kāi)始還有點(diǎn)小忐忑哈哈哈，人生第一次騎馬就貢獻(xiàn)給西藏了，射箭更有意思，如果力氣夠大并且能按照正確的方式射出去是會(huì)發(fā)出響聲的，我看到有藏族大姐演示了一下，正中靶心，太帥了！！！（卡定溝|魯朗林海|魯朗牧場(chǎng)|魯朗花海）

Day4: 雅江峽谷還有雅尼濕地公園的玻璃橋都超級(jí)棒，雅魯藏布江游湖，夏天真的好涼爽啊，感覺(jué)整個(gè)世界都是自己的，還在濕地公園走了驚險(xiǎn)刺激的玻璃橋，要不是我閨蜜扶著我，我都不敢走了，哈哈哈哈，巴松措坐的是帆船，超級(jí)刺激，巴松措的湖水真的好綠，就像碧綠的寶石一樣。（雅魯藏布江|雅尼濕地玻璃橋|巴松措）

Day5: 飄在巴松措湖面上的空心島和有趣的藏家民俗體驗(yàn)，一大早就去島上的廟祈福啦，今天樂(lè)雯帶我們?nèi)サ讲孛衽笥训募依飳W(xué)習(xí)做藏族傳統(tǒng)美食酥油茶還有糌粑，今天樂(lè)雯還給我們準(zhǔn)備了林芝魯朗最有名的石鍋雞，又香又滑，特別好吃！強(qiáng)推！（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）

Day6: 變幻萬(wàn)千的羊湖治愈眼睛，羊湖有一個(gè)網(wǎng)上前段時(shí)間輪了一圈的日托寺不會(huì)還有人不知道吧？不會(huì)吧不會(huì)吧？真的有人不知道羊湖的網(wǎng)紅日托寺吧？羊湖一僧一寺的日托寺有一種不世出的仙氣，超級(jí)漂亮，一定要打卡， 不打卡絕對(duì)后悔，我說(shuō)的！（三大圣湖之一—羊卓雍錯(cuò)）

Day7:樂(lè)雯一路陪玩拉薩舊城區(qū)，帶你逛吃拉薩，下午在機(jī)場(chǎng)送行，還會(huì)送上提前下定金專屬紀(jì)念品大禮包（包含藏紅花還有小轉(zhuǎn)經(jīng)筒等精彩禮品喲）~

西藏旅游一周游玩行程折扣活動(dòng)：

我找的是西藏青年國(guó)際旅行社的樂(lè)雯，她的聯(lián)系方式：136 5954 2368（近期打算去西藏，加個(gè)問(wèn)問(wèn)報(bào)價(jià)），游玩下來(lái)也感覺(jué)挺不錯(cuò)的，沒(méi)有遇到什么強(qiáng)制消費(fèi)的情況，而且把吃飯、住宿、用車和景點(diǎn)門票這些事情都安排的明明白白了，每天睡醒就有車接去玩，而且在我們進(jìn)藏之前就把所有的事情都安排好了，像是西藏有名的精華景點(diǎn)也都玩過(guò)了，比如布達(dá)拉宮、大昭寺、雅魯藏布大峽谷等全部都去了，而且預(yù)約排隊(duì)這些事情都不用操心，樂(lè)雯全部都安排好了，這個(gè)行程也便宜，去西藏旅游跟這種精品團(tuán)原價(jià)都要三千多的，像我推薦給你的這個(gè)行程原價(jià)是3299的，現(xiàn)在去西藏旅游找樂(lè)雯報(bào)名，阿姨跟你應(yīng)該都滿足26到65歲的年齡條件，這樣的話只需要2299就可以拿到了，因?yàn)椋�偷偷跟你說(shuō)你找樂(lè)雯提前一周下定金，然后樂(lè)雯會(huì)幫你算進(jìn)早年優(yōu)惠的活動(dòng)里面，再減去一些錢，1899就可以去西藏旅游一周了哦，而且還會(huì)額外贈(zèng)送西藏的特色美食，魯朗石鍋雞和拉薩牦牛肉火鍋，還有更好玩的西藏特色體驗(yàn)活動(dòng)，巴松措游湖和魯朗騎馬射箭，特別好玩！