每次想起西藏的時候，心里都是涌起一股難以言喻的向往~9月份老公有假期了，我倆打算一起去西藏玩一趟！我們去西藏玩一周有推薦路線嗎？對于高原環(huán)境不太了解，我們九月到西藏旅行適合穿什么衣服？還有還有，我們去西藏旅行一周要怎樣預防高原反應呀？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年8月21日

我去年9月也是和老公去西藏旅游的，我可以來回答你的問題呀！去西藏之前，我和老公對那了解甚少，本想自己做攻略，可西藏太大，根本無從下手！還好找了西藏本地的旅游向導溪瑤，我們的游玩路線走的就是她家的拉薩-林芝-布宮-羊湖，因為時間有限就沒去珠峰，總體來說體驗感是非常不錯的！我和老公在西藏一周的純玩費用才1700元/人，體驗后沒有任何隱形消費，玩得超開心！大家去西藏，我強烈推薦找溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

夫妻去西藏旅游一周最佳線路有嗎？

西藏拉薩能夠游玩的景點那可真是多不勝數呀！當時多虧了溪瑤的介紹，我和老公才知道西藏竟然大概有三四十個景點呢！而我們去西藏旅游的大概路線，也是直接拜托溪瑤幫忙規(guī)劃的。想去西藏玩的朋友，我真心向您推薦我們走過的這條路線：

第1天：溪瑤來接機，把我和老公帶到了當地很好的供氧酒店，接機的時候還帶著潔白的哈達，讓我們感受了一番熱情的藏族禮儀~

第2天：沿著公路一路前行，我們去了巴松措看了那神秘的錯宗工巴寺后，又去了新措，那里好原始自然，是很適合露營的地方，我特別喜歡~

第3天：翻過那皚皚雪山，來到雅魯藏布大峽谷，在這里住了一晚，看了日出日落和滿天星光，太美了，晚上的時候溪瑤請我們吃魯朗石鍋雞，美景與美食相伴，真的愛死了！

第4天：在索松村享受了一番茶馬驛站的午餐之后，我們前往曲古花海了，這里好美，遍地是小花，特別適合我們拍照哦！

第5天：看了美美的羊湖，適合拍照又適合露營，而且我們在這擼了好多可愛的小動物，有小羊有藏獒，還騎了一下憨厚的牦牛~

第6天：來到了拉薩去看那滿載黃金珠寶的布達拉宮，我和老公還去了藥王山觀景臺拍50元合影呢！這點很感謝溪瑤，是她告訴我們在藥王山觀景臺這么一個絕佳的拍照打卡地呢！

第7天：早上我們就打包好行李離開西藏啦，那天突然西藏回到人還挺恍惚的。

如果你還是不太清楚去西藏怎么玩，可以去問問溪瑤哦（她微 信：xz99983 找她了解西藏旅游攻略，保你們進藏無憂無慮）。

9月去西藏旅游的穿搭攻略？

九月去西藏旅游大概是建議穿一些比較舒適為主的衣褲，這方面我也是專門問過西藏旅游的顧問，我們的顧問溪瑤告訴我們是西藏游玩的地方都比較的原始，大多景點的路都還是石子路或者土坡路，所以全身最好是舒適一點兒，當然女生也是可以穿裙子高跟鞋的，建議是隨身帶著要拍照了再穿上就是。

其實去西藏你具體穿什么還得看你打算是去西藏哪些地方？因為西藏地方大，導致各個區(qū)域的溫度天氣有差異，反正海拔越高穿的肯定越厚一些，我當時一路上去了西藏的拉薩、山南、林芝地區(qū)，都是比較低海拔的地區(qū)，這三個地方差距沒那么大，溫度大概在8度到二十度的樣子，大概白天穿一件短袖或長袖然后外面套個厚薄適中的外套，或者穿個有點厚度的衛(wèi)衣或毛衣都是可以的，晚上的話就是差不多秋冬天的裝扮了，也有不怕冷的就穿夏裝，當然夏裝還是只出現在白天，晚上大家還是裹得厚厚的。

初次去西藏旅行如何預防高反？

咱們在行程途中，要是感覺缺氧，就慢步行走，然后停下來好好平復心率就行。在清醒的時候，像冥想、打坐那樣躺著，認認真真地呼吸，在這個過程中，紅細胞的數量會快速地、代償性地增多喲！

還有啊，當咱們抵達西藏后，可千萬別因為興奮就又蹦又跳，我看到有的人甚至激動得高聲呼喊歡呼，結果下一秒就兩眼發(fā)黑啦，哈哈哈哈！咱們得悠著點，多休息，多喝水，這樣才有利于預防高反。在西藏吃東西，一定得清淡為主，好好照顧自己的腸胃。

總的來說，我和老公對溪瑤安排的路線真的非常滿意，我覺得這條拉薩-林芝-布宮-羊湖路線非常適合初次到西藏旅游的寶子們，基本上一點高反沒有，因為是按照景點海拔高低來安排的呢！還有啊，重點是我們純游玩的價格，每人只要1700元！多虧有溪瑤呢，我們才能用這么劃算的價格暢玩西藏~我們是去年9月份去的西藏，如果今年9月份你們也打算去西藏旅游，那就趕緊聯系溪瑤！說不定能跟我一樣拿到這么優(yōu)惠的價格呢（溪瑤微 信：xz99983 機不可失失不再來，早加她早享受優(yōu)惠價）！