準備帶媽媽出去旅游一趟，然后俺媽竟然提出來一個非常勇敢的想法：去拉薩！好啊，那必去的好吧~想知道我倆去拉薩玩一個星期要多少錢？想著帶媽媽一起，我們去拉薩旅游需要注意些什么？對于拉薩的景點路線不太會規劃，我們到拉薩玩一周有啥推薦路線？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年8月22日

我到拉薩玩的旅游搭子也是我媽哈哈哈~超有想法的！我倆的純游玩的費用每人只要1400元，能以這么實惠的價格盡情暢玩拉薩，真是多虧選對了旅行方式！我們找的是溪瑤向導報團旅游，她可是在拉薩當地旅游行業有著十年工作經驗的行家（她微 信：xz99983 去拉薩旅行需要省事省錢的攻略找她）。多虧了她精心安排的這趟拉薩之旅，讓我們這段不長的旅程充滿了美好，成為了難以忘懷的珍貴回憶！

初次去拉薩一周消費多少？

我就從在拉薩的吃、住、自主消費這3個方面跟你說說吧。

花費一天之吃飯：大概一天是100，拉薩的物價是比較貴的，很多方面都是，因為在拉薩這些我們平�？梢姷臇|西在拉薩卻是物以稀為貴了，普通一碗面要20左右，正餐基本最少30，小吃的話還劃算，幾塊錢的樣子~超劃算的！

花費一天之住宿：差不多是2、3百一天，溪瑤給我們安排的，是拉薩住了幾晚酒店，然后去林芝住了幾晚民宿，都安排的很好，話說也覺得很神奇，我們后面民宿直接住在景區里面呢，早晚都能看到大自然景象心情真的好好。

另外自主的話我是花了將近400，買了一些拉薩特產，青稞蛋卷和奶棗挺不錯的，你要是不知道去拉薩怎么玩的話，我建議你可以找溪瑤呢（給個溪瑤微 信：xz99983，有需要了解拉薩游玩策略的可以加上聊聊），她熟門熟路的比我們自己去玩真是省好多錢呢，猜猜我總共玩7天花了多少？答案就是1400多！是不是超便宜的！想要就趕緊聯系她。

兩人去拉薩旅游的注意事項？

1．先說下大家去拉薩都會擔心的高反吧，進藏大家估計都會感受到的一個事，我們當時一伙人去的時候有的有反應，有的毫無反應，說不來這個事。以防萬一，教你幾招緩解高反和盡量不發生高反的辦法，去之前喝紅景天，去了之后盡量說話和動作幅度慢一點，還有就是去的頭兩天不要洗澡洗頭，最重要的是保持好一個良好的心態啦~

2．建議大家多多注意拉薩的一些習俗文化哦，拉薩的宗教信仰文化非常濃厚，經常能在街上看到很多虔誠禱告的藏民，還有寺廟也是非常多的信徒在朝拜，去的時候表示真的被震撼到了，我是已經深深的敬佩了，稍微說幾個他們的一些禁忌吧，比如去拉薩的寺廟是不可以拍照的，還有穿的清涼也是不讓進去的，這是我的血淚教訓呀，被攔住后打電話問溪瑤才知道這一出。

和媽媽去拉薩七日游推薦路線？

我和媽媽去拉薩那會，在出發前我可沒少為路線的事兒發愁！來來回回反反復復地規劃，總覺得哪兒都不對勁兒。畢竟拉薩那么大，每個地方的海拔還都不一樣，我真是完全不知道該怎么安排才好。還好后來我們聯系了向導溪瑤，讓她來幫忙安排。這不，游玩結束后，那體驗感真是絕絕子！下面就給您分享一下咱們當時的路線：

第 1 天：抵達拉薩火車站，溪瑤親自到車站迎接我和媽媽，把我們送到了拉薩市區的供氧酒店休息。溪瑤特別細心，還為我們帶來了氧氣瓶，這真的讓我特別感動。

第 2 天：清晨從拉薩出發前往拉薩林芝，首先來到了集雪山、圣湖和森林于一體的巴松錯景區游玩。接著去了魯朗景區，看到了猶如仙境般的神秘之地魯朗林海，晚上住在環境優美的魯朗花海度假酒店。

第 3 天：依舊在林芝享受詩意風光的一天，溪瑤先是帶我們參觀了雅尼濕地公園，在那里走了特別浪漫的網紅玻璃棧道。隨后去到雅魯藏布大峽谷景區，見到了好多極為珍稀的野生動植物。

第 4 天：從拉薩江南林芝返回圣城拉薩，一路上觀賞尼洋河的浪漫詩意風光，并且去了卡定溝景區參觀�？ǘ�溝有我從未見過的瀑布，我個人感覺超級壯觀呢！

第 5 天：拉薩市區一日游，參觀雄偉壯觀的布達拉宮，朋友們爬臺階上布達拉宮的時候可一定要記得放慢速度喲~

第 6 天：從拉薩出發抵達山南，看到了神奇無比的圣湖羊卓雍錯。溪瑤安排司機在多個不同角度的觀景臺停留，讓我們看到了各種不同顏色的圣湖，簡直太神奇啦。

第 7 天：我和媽媽睡到自然醒，就帶著紀念品以及溪瑤送的特產返回家啦。

總之，對我和媽媽說，每人1400元左右就能純游玩拉薩一周，簡直太棒了！這多虧了溪瑤，她提前把我們的旅游路線、吃住行都安排得妥妥當當，幫我們省去不少不必要的開銷。如果你們想去拉薩玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解拉薩任何你想游玩的天數路線哦~她對拉薩超了解滴）。