從小到大我一直在周口生活，生活這么久了還沒(méi)有去過(guò)其他城市。正巧最近有一周空閑時(shí)間，我準(zhǔn)備叫上我伙伴一起去最美西藏去看看，可我們是第一次去，請(qǐng)問(wèn)從周口去西藏玩一周要多少錢(qián)？我們對(duì)西藏不太熟悉，去西藏玩一周路線(xiàn)怎么規(guī)劃？聽(tīng)聞西藏易高反，我們?nèi)ノ鞑赝嬉�如何預(yù)防？

發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月23日

我和我伙伴是去年從周口去的西藏，當(dāng)時(shí)我們跟你們一樣是初次進(jìn)藏，好在我有去過(guò)西藏的同事，她給我們推薦了惠婭，在惠婭的安排下，我們的西藏之旅玩的非常開(kāi)心，全程不緊不慢的，我們游玩一周人均花費(fèi)1560元左右，如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會(huì)給你安排專(zhuān)屬路線(xiàn)，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）下面就是我們的游玩經(jīng)歷供你們參考哦~

周口去西藏玩一周要多少錢(qián)？

我們?nèi)ブ�前發(fā)現(xiàn)旅游費(fèi)用分為兩種：來(lái)回車(chē)費(fèi)和旅行中的花銷(xiāo)，來(lái)回車(chē)費(fèi)我們看了一下，從周口去西藏的票價(jià)有三種：來(lái)回火車(chē)票、單乘飛機(jī)去和單乘火車(chē)回、以及來(lái)回飛機(jī)票。價(jià)錢(qián)隨著交通方式的改變而改變，來(lái)回火車(chē)票是最便宜的，我們預(yù)算有限并且想看沿途的風(fēng)景，所以我們就選擇了最便宜的火車(chē)票，火車(chē)時(shí)間雖然長(zhǎng)但沿途的景色真的好看。

其次是旅行中的花銷(xiāo)，我們?cè)谖鞑匾恢苋�是惠婭安排的，住的是惠婭升級(jí)過(guò)的供氧酒店，吃的是西藏特色的美食，不僅好吃，價(jià)格還實(shí)惠呢。我們?cè)谖鞑匾恢芡娴姆浅ｉ_(kāi)心，人均花費(fèi)1560元左右，真的超級(jí)值！如果你們也想去西藏但是不知道如何規(guī)劃和省錢(qián)的話(huà)，加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅可以按照你的想法規(guī)劃路線(xiàn)，還能給你們最佳價(jià)）。

和伙伴去西藏玩一周路線(xiàn)怎么規(guī)劃？

我和伙伴在西藏游玩一周的路線(xiàn)全是惠婭安排的，一路上玩的都很開(kāi)心，沒(méi)有感到一絲疲憊，林芝、羊湖等景點(diǎn)我們都看了，真的超級(jí)震撼。詳細(xì)路線(xiàn)我分享出來(lái)了，供你們參考：

第1天：到達(dá)拉薩后，惠婭提前準(zhǔn)備供氧汽車(chē)來(lái)接我和伙伴，先讓我們?nèi)ゾ频晷菹⒁幌拢瑸槊魈煺郎?zhǔn)備。

第2天:我們?nèi)サ搅税退纱耄�看到許多野生珍稀植物，我們通過(guò)浮橋到達(dá)湖心島，才發(fā)現(xiàn)湖心島就在巴松措的中心，看著湖水這么清澈見(jiàn)底，忍不住拿手機(jī)拍照。

第3天：我們?nèi)サ搅肆种ィ�惠婭帶我們觀(guān)看了騎馬射箭比賽，幸好惠婭提前跟我們說(shuō)要穿防滑的鞋子，不然我們就要摔跤了，地太滑了。比賽開(kāi)始好激烈啊都在站起來(lái)叫喊。

第4天：惠婭還帶我們?nèi)�參觀(guān)了藏家風(fēng)俗文化，我們還嘗試了藏服喝了酥油茶體驗(yàn)了烤羊晚會(huì)，這一天過(guò)的非常開(kāi)心也掌握藏家文化。

第5天：我們?nèi)チ搜蚝�圣湖美景不光只是說(shuō)說(shuō)，眼見(jiàn)為實(shí)真的是很好看，湖邊的牛羊打扮的非常喜慶，惠婭提前就告訴我這邊拍照要收費(fèi)，但惠婭一到就幫我們解決了這個(gè)事，免費(fèi)讓我們拍了。

第6天：在拉薩市區(qū)逛逛，去逛了世界屋脊—布達(dá)拉宮，布達(dá)拉宮外面非常雄偉壯觀(guān)，里面非常精致，之后在八角街游玩，看到很多人在祈福，惠婭見(jiàn)我們很感興趣，教我們幾句祈福的藏語(yǔ)，我們也跟著一起在祈福。

第7天：吃完早餐，惠婭準(zhǔn)備司機(jī)送我們?nèi)セ疖?chē)站離開(kāi)拉薩。

上面就是惠婭給我們的行程路線(xiàn)，我們玩的非常開(kāi)心。整個(gè)行程安排的非常合理，我認(rèn)為找惠婭是值得的。

兩人去西藏玩要如何預(yù)防高原反應(yīng)？

通過(guò)我們兩人的真實(shí)經(jīng)歷告訴你們應(yīng)該怎樣預(yù)防高反。首先，去西藏之前一定要做個(gè)體檢，這是非常關(guān)鍵的一步。因?yàn)轶w檢會(huì)告訴你身體的各項(xiàng)指標(biāo)情況，從而判斷你是否能適應(yīng)高原環(huán)境。到時(shí)候如果體檢出有疑問(wèn)，別猶豫，去問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，她會(huì)依據(jù)專(zhuān)業(yè)知識(shí)和豐富經(jīng)驗(yàn)告知你們?cè)敿?xì)的注意事項(xiàng)和應(yīng)對(duì)方法，這樣你才能在高原中更好地適應(yīng)下來(lái)。

在去西藏前，還要提前吃紅景天啊，因?yàn)檫@個(gè)能幫你提前預(yù)防高反的發(fā)生。我們上次去西藏的時(shí)候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，這對(duì)我們后續(xù)在西藏的適應(yīng)起到了很大的幫助，后面才能慢慢適應(yīng)下來(lái)。

對(duì)了，千萬(wàn)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)啊。剛來(lái)西藏身體還沒(méi)適應(yīng)下來(lái)，此時(shí)身體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)加速血液循環(huán)，從而提高氧氣需求。但由于高原地區(qū)氧氣相對(duì)稀薄，供氧不足就會(huì)引發(fā)高反。

總而言之，周口到西藏玩七天要花1560元左右，包括了游玩一周的吃穿住行等方面，真的經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。如果你們想去西藏玩8-10天，想要走的線(xiàn)路和我不一樣，我建議你們找惠婭（微 信：139 8999 9269，她經(jīng)驗(yàn)豐富能為你專(zhuān)屬定制路線(xiàn)。）