啊啊啊啊啊我閨蜜說要帶我西藏旅游啦！好開心呀！她說去玩7天左右，我真的要愛死她了，有這種閨蜜我都不需要談戀愛的，不過說真的我很擔心玩7天不夠，畢竟西藏這么大，我去問了一圈朋友，發現她們都沒有去過西藏旅游，只好來求助大家，長春去西藏7天夠用嗎？我們攻略沒咋做，不了解西藏，想知道，去西藏七天要花費多少錢？西藏的具體情況不太懂，想問問大家，去西藏有哪些需要注意的事項？

發布人：千域千尋 發布時間：2024年8月21日

哈哈哈哈哈你閨蜜超好誒！不過我閨蜜也不差啦！因為她也帶我來西藏啦！當然這是上個月的事情了，那我的這個攻略你可以碼住，我們當時去西藏的時候，也沒有做啥攻略，但是我們找了朋友推薦的西藏向導夏央給我們規劃了西藏的游玩路線，直接把我和閨蜜想去的地方涵蓋了，而且走這條路線人均才1600元，超棒。大家要是有著方面困擾都可以找夏央問一問，（她的微 信：9579088加她了解最新進藏攻略）。

長春去西藏7天夠用嗎？

這七天在西藏玩絕對是夠了的，能將很多精華景點都看了，我們當時也只有七天的時間，但像布達拉宮，巴松措，雅尼濕地公園，羊湖等地方都看完了的，而且我們的行程也不趕，有空余的時間休息，也有時間拍照欣賞風景。下面是我們在西藏的這七天的行程路線，大家可以參考：

Day1到火車站啦，雖然景色好看，但還是挺累的，夏央為我們安排了接站，司機把我們送到了有氧酒店，放下行李終于能休息啦，初入高原地區，夏央囑咐我們好好休息。

Day2第一天在拉薩市區游玩，首先是布達拉宮，夏央幫我們預約好了布宮門票，我們直接過去就行啦。下午我們去了八廓街，拍到了特別好看的寫真，發朋友圈都被贊爆了�。ㄍ低蹈嬖V你們，找夏央安排路線有贈送哦。）

Day3從拉薩出發前往林芝，這邊的氧氣比拉薩充足，更舒服一些。在巴松措看了積聚雪山，還有森林和古剎的紅教圣湖，這和我在網上看到的圖片完全不一樣，眼睛所見的景色更讓我震撼，大家有時間一定要親自來看看。

Day4參觀了雅尼濕地公園，在玻璃棧道上體驗驚心動魄，還去了云山霧海里的原始森林—魯朗林海，體驗了姆多花海騎馬射箭的牧民生活，夏央還為我們安排了魯朗石鍋雞，超級好吃！

Day5返回圣城拉薩，看了秀巴古堡，夏央很細心的為我們穿插講解一些有趣生動的歷史故事，方便我們更好的理解西藏的文化。秀巴古堡很值得去哦。

Day6從拉薩前往山南，去我們最期待的圣湖羊卓雍錯。當地人通常會把羊卓雍錯簡稱為羊湖，我們在這里拍了很多照片，夏央看我們喜歡拍照，還給我們送了一套價值499元羊湖旅拍，攝影師的技術也超級好，給我都拍成了大美女耶！晚餐還有夏央安排牦牛肉湯鍋，美滋滋。

Day7所有行程結束啦，因為我們出藏選擇了坐飛機，夏央為我們安排了司機送機。

去西藏七天要花費多少錢？

因為西藏很大，我們沒有高原出行的經驗，所以去西藏就特別需要一個本地向導。幸虧有去過西藏的朋友，介紹了她之前的向導夏央給我，夏央給我們規劃了西藏旅游七天的景點線路。

西藏旅游花銷主要是在交通和在藏旅行花費上面。交通花費是個大頭，所以當時夏央建議我們火車進藏，飛機返程，這樣往返拉薩的交通費差不多是2200出頭。然后在西藏的旅行路線主要去看了布達拉宮，雅魯藏布江，巴松措，魯朗林海等等精華景點都打卡了，在藏旅游花費才花了1600元這樣。值得一提的是我們住的還是供氧酒店哦！夏央太會替我們省錢啦，不僅省錢她還給我們送羊湖旅拍。

有哪些需要注意的事項？

首先就是要注意高原反應，我當時去的時候就是到達西藏的第一天不太舒服，然后適應幾天就慢慢緩過來了。這多虧我認識的一個西藏旅游顧問夏央，她朋友給我介紹的，對于西藏知識的儲備真的超級豐富，而且給我們說了很多關于高反問題的應對方法，我覺得都特別實用，在這里也告訴你們吧。首先是你去西藏的前一周就可以服用紅景天，這個是專門預防高反的藥物喲，不過我不能保證你喝了這個絕對有用哈，這個最終還是要看你的身體素質怎么樣，最重要的是來到西藏后心情也要放松哦。

第二個就是注意飲食，西藏的飲食都比較清淡，當然也不用擔心吃不慣，那里是有一些川菜館子的。考慮到不僅當地吃不慣，也不太能吃辣，那你可以出發前自己準備一些零食，如果你去到西藏后突然看到你帶的零食袋子都鼓起來很大一包包，不要害怕呢，我之前來的路上到西寧換有氧火車后看到一些人帶的零食袋都鼓起來了，這是比較正常的嗷。其次西藏景點之間都比較遙遠，坐車時間會比較久，如果是有暈車的友友，可以帶一些口香糖或者薄荷糖，含在嘴里可以舒服一點。

在西藏的這7天體驗感真的拉滿了，而且我和閨蜜兩個人在西藏這一星期人均才3800左右，真的超級值，夏央不僅細心的幫助我們，在路上還給我們細致的講解每個景點，在她的幫助下，我們在西藏玩的超級無敵的開心，如果你們也想去西藏玩的話，可以找夏央，微 信添加9579088（最近打算去西藏的加v，提前預訂西藏路線有優惠哦）