喜歡攝影的我非常想去最美西藏去拍攝，正巧最近我有一周時間，所以我準備叫上我伙伴陪我一同前往，但我們是第一次去，想問問大家，坐火車去西藏玩一周夠嗎？我們對西藏不太熟悉，去西藏玩有什么景點推薦？聽聞西藏易高反，我們去西藏玩如何預防？ 發布人：云煙 發布日期：2024年8月17日
夠了，我和我伙伴是去年去的西藏，當時我們跟你們一樣是坐火車去的西藏，而且我們游玩的天數也是7天，在這7天的時間里我們玩的很開心，所以我們認為7天時間是夠的，而且我們游玩一周大概花了1560元/人。我們去之前為了這次旅行準備了很多攻略，結果發現還不如直接報個團方便點，因為我們對西藏不熟悉，許多攻略到地就派不上用場了，幸好去過西藏的朋友給我們推了惠婭，在惠婭的帶領下，我們在西藏玩的一周非常開心愉快。如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會給你安排專屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）下面就是我們的游玩經歷供你們參考哦~
坐火車去西藏玩一周夠嗎？
根據我這次去西藏旅游的經驗來說，你們第一次去西藏玩7天肯定夠了，基本上很多精華的景點一次性能打卡到了。有個七天的時間，在西藏出行也不會特別趕，除了拉薩之外，周邊的林芝、山南和日喀則地區你們也都可以找機會去逛逛哦~不過西藏那邊旅游情況和內地不太一樣，景點之間相隔比較遠，所以路上花費的時間就比較長，有個7天的時間也好過渡、休息和調整。所以我覺得你們去西藏待七天還挺合適的，完全不用擔心不夠玩的問題。實在不放心不妨看看我們游玩的路線。
第1天：我和我伙伴乘火車到達拉薩后，就看到惠婭在出站口等著我們，準備送我們去供氧酒店好好休息。
第2天：我們到巴松措的時候，景點非常宜人，看著就心情愉悅，回去的時候，惠婭請我們吃了魯朗石鍋雞，真的又鮮有嫩，好好吃啊。
第3天：我們去了雅尼濕地公園，去了惠婭說的網紅打卡點-網紅玻璃棧道，真的太高了，兩腳打哆嗦；還有雅魯藏布大峽谷真的是太壯觀了，大自然真的是鬼斧神工啊。
第4天：我們去品嘗了酥油茶去到了桃花村，參觀了藏家服飾和了解了藏家風俗，發現藏族人民非常熱情，讓我們試了許多藏服，告訴我們許多注意事項。
第5天：終于看到了三大圣湖之一的羊湖，果然名不虛傳，清澈見底的湖水和藍天白云看著就讓人心情愉悅，忘卻煩惱。我們還在羊湖中撿了一塊石頭希望祝我們好運。
第6天：去了最想去的布達拉宮看到的第一眼就是震驚，真的是太雄偉壯觀，不愧是世界明珠，我們還去八角街、大昭寺逛了逛。
第7天：吃完早餐，惠婭準備司機送我們去火車站離開西藏了。
和伙伴去西藏玩有什么景點推薦？
西藏的美景宛如詩畫，令人沉醉不已。當時去西藏游玩的時候觀賞了眾多景點，但是令我和伙伴印象最為深刻的當屬布達拉宮和雅魯藏布大峽谷了。
因為一開始我們決定來西藏旅游就是奔著布達拉宮來的，它可是西藏最重要的地標之一。站在布達拉宮面前，便能更為直觀地感受它的宏偉壯麗。這里處處充滿了歷史和文化的氣息，散發著西藏獨特的魅力。每一處建筑細節，每一道墻壁的色彩，都仿佛在訴說著古老的故事，讓人不禁沉浸在歲月的長河之中。
然后就是雅魯藏布大峽谷了，不愧是世界第一大峽谷，其壯麗的景色讓我們異常興奮激動。站在峽谷邊緣，望著那深不見底的溝壑，感受著呼嘯而過的風聲，仿佛能夠聽到大自然的心跳。在這里，我們可以深深地感受到大自然的鬼斧神工，真的有種震撼心靈的美。那陡峭的崖壁，奔騰的江水，還有周圍茂密的植被，共同構成了一幅雄渾壯闊的畫卷，讓人由衷地感嘆造物主的神奇。如果你們也想來西藏但不知道去哪，不妨問惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅熟悉西藏，各個景點都去過，而且非常有經驗，行程路線什么都信手捏來。）
兩人去西藏玩如何預防高原反應？
通過我們兩人的真實經歷告訴你們應該怎樣預防高反。首先，去西藏之前一定要做個體檢，這是非常關鍵的一步。因為體檢會告訴你身體的各項指標情況，從而判斷你是否能適應高原環境。到時候如果體檢出有疑問，別猶豫，去問問醫生，她會依據專業知識和豐富經驗告知你們詳細的注意事項和應對方法，這樣你才能在高原中更好地適應下來。
在去西藏前，還要提前吃紅景天啊，因為這個能幫你提前預防高反的發生。我們上次去西藏的時候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，這對我們后續在西藏的適應起到了很大的幫助，后面才能慢慢適應下來。
對了，千萬不要劇烈運動啊。剛來西藏身體還沒適應下來，此時身體進行運動會加速血液循環，從而提高氧氣需求。但由于高原地區氧氣相對稀薄，供氧不足就會引發高反。
總的來說，去西藏坐火車7天夠啦，我們當時游玩一周人均花費1560元左右，當時的酒店、景點門票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你們打算去西藏，我建議你們多找3、5個朋友一起玩，因為惠婭她家報名人數越多價格會更優惠，加惠婭（139 8999 9269，找她要最優惠的價格）最后祝你們在西藏玩的開心啊！
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