我和男友的假期快要來了，難得我倆有個共同的假期，我們打算去西藏玩一周，想知道在時間上合不合適？西藏物價怎么樣，到西藏玩一周得花多少錢？西藏畢竟是高原地區，要怎么才能防御高反？

發布人：尤尼 發布日期：2024年8月16日

去西藏7天挺合適的，因為我去年8月和我男友去西藏就是玩了一周，物價其實并不高，我們人均才花了4000多。當時懶得做攻略就報了個團，提前聯系到了詩嘉，她可不得了啊，又是為我們定制行程又陪我們玩，而且知道我們擔心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區，但是景點美食一個也沒錯過！真的很感謝詩嘉，她的微 信：xz99901，強烈推薦你們去西藏前找她。

2個人游玩西藏一周時間合適嗎？

去西藏七天最合適了！首先，初次進藏的游客往往需要一定時長來適應高原氣候和環境，而一周的時間剛好足夠。

其次，拉薩及周邊地區的旅游景點眾多，如布達拉宮、大昭寺等，七天的時間可以讓你充分游覽這些著名景點。

我們玩下來一致認為7天是一個最適合初次進藏的朋友選擇的時間，不長不短剛剛好。也不會出現緊趕慢趕趕行程的情況，并且時間充足的情況下還能更好的體驗藏族當地的風土人情和特色美食。

我們找了西藏青年國際旅行社的詩嘉做向導，她依照我們的興趣和時間規劃了最適合我們的行程。她不僅幫我們預定酒店，安排交通，還帶我們嘗了當地特色美食，現在想起石鍋雞和牦牛肉火鍋我還饞得流口水。

兩個人去西藏旅游7天多少錢？

哎呀說起西藏的旅行，我可是撿了個大便宜呢！說真的，人均4000多元就能玩上一周，吃住行基本上都涵蓋了，簡直劃算到不行。

起初我考慮報團游是為了省事，可又擔心旅游團質量不行還坑人，朋友聽說之后就給我推薦了詩嘉。和詩嘉聊了一下，我的腦海中對西藏有了更清晰的畫像，尤其是詩嘉推薦路線的時候，講的我都感覺我人還沒到西藏，魂都已經飄過去了。

按詩嘉規劃的行程走，體驗相當不錯，還車接車送，報名時我正巧趕上詩嘉她們做活動，為我節省了不少開支，別提有多幸運了。返程的時候詩嘉還讓我們回家記得和她報平安呢，超級貼心一姑娘。

原本我還害怕路費之類的費用高得嚇人，沒想到去了西藏之后發現，其實西藏旅游真心不貴啊。不知道現在還有沒有這個優惠了，你們可以去問問詩嘉，她的微 信是：xz99901，能幫忙省錢干嘛不要呢，反正這便宜我是享受到了，真的很香哈哈！畢竟有個熟悉西藏當地情況的人，能給你們提供不少幫助喲~

詩嘉為我們定制了一條超級棒的西藏行程！幸好有她，我們玩的超開心的。我現在就把行程曬出來：

第一天：和男友落地拉薩后，詩嘉送我們到供氧酒店，還準備了哈達和熱乎乎的酥油茶，跟我們詳細講述了好多注意事項，讓我們能夠毫無顧慮地在西藏游玩。

第二天：坐上大巴去米林，途經拉林高速，在巴松措停留。湖心島上的錯宗工巴寺特別顯眼，還有那高大壯觀的雪山，不親眼目睹根本無法想象其震撼程度，在雪山腳下，我們無比敬畏！

第三天：到林芝發現，原來世上真有美到不真實的地方，漫步雅尼濕地公園，穿越玻璃棧道的時候，我簡直留下了黑歷史，全程害怕的沒睜眼，男友也好不到哪兒去，還得是詩嘉，不然我倆要在上面過夜了。

第四天：參觀林芝秀巴古堡，走進藏家品酥油茶，感受當地民風民俗。聊美食聊餓了，詩嘉就帶我們去了烤羊晚會，一路上強烈安利，我從沒吃過這么鮮美的羊肉。

第五天：到山南看圣湖羊卓雍錯，從不同角度不同距離看它的湖水顏色真的完全不同！為什么我們會知道，因為詩嘉不僅提前跟我們說了，還特意讓司機在多個觀景臺停留，讓我們感受不同顏色的羊湖帶來的震撼。

第六天：見識到了風格獨特，盡顯藏族建筑精髓的布達拉宮，在藥王山觀景臺打卡了五十元紙幣的拍攝點。前往大昭寺還能聽到誦讀經文的聲音，信徒們虔誠朝拜，祈求著平安幸福。

第七天：即將告別，還真是有些不舍，此次之行真是收獲滿滿。西藏的錦繡山河，等待著每一個熱愛探索的人前來感受它的魅力和價值。

情侶游玩西藏如何預防高原反應？

對于計劃前往西藏旅行的朋友，根據我的親身經歷，這里有一些建議幫助你預防高反，讓旅途更加愉快。

首先一定要相信自己，我們的身體是個超棒的小宇宙，啥環境都能駕馭。心態也要調整好哦，放輕松，別老擔心這擔心那的，保持愉悅的心情最重要啦！

在飲食上，要記得多吃富含維生素和礦物質的食物，還要保持充足的水分攝取，同時得避免飲酒和攝入咖啡因，以防出現脫水的情況。

如果覺得頭暈，趕緊喝一支葡萄糖，讓身體緩一緩。如果你能適應酥油茶的味道，就多喝一些酥油茶吧，這對緩解高原反應也有一定的作用哦。

這個行程我和我男友都特別滿意，才花4000多元就能在西藏痛快的玩7天，全程還不用咱們操心，別提多舒服了，當時都不想回家了。嘿嘿，第一次去西藏的家人們，別擔心預算和攻略了，找詩嘉就對了，絕對不會出錯，我當時報名她給我優惠了200元/人，你們人多的話，說不定還有更多的優惠，詩嘉的微 信：xz99901，記得找她試試哦。