重慶的朋友們，有沒有人去過西藏旅游呀，我和我小姨想要去西藏旅游一周，但是對西藏一點都不了解，所以想問下有沒有朋友能分享下，從重慶到西藏坐火車一周攻略呀？重慶到西藏旅游一周路線怎么規(guī)劃合適呢？第一次去高原地區(qū)旅行，如何預(yù)防高反？

發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年8月18日

我前段時間剛和我小姨從西藏旅游回來，去之前也是跟你一樣，都沒做什么攻略，然后我就聯(lián)系了一個西藏當?shù)氐南驅(qū)�米瑞，讓她幫忙�?guī)劃我們的行程，米瑞還給了我們一份攻略，西藏地理位置特殊，要注意的地方還挺多的，米瑞特別給力，需要注意的都告訴了我們，讓我們?nèi)�程都開開心心的游玩，你們?nèi)ノ鞑氐脑捒梢?span style="color:rgb(255,0,0);">聯(lián)系米瑞xz70666（當時加她還領(lǐng)了報名優(yōu)惠），我詳細點分享一下我的經(jīng)驗，寫在下面了，你繼續(xù)看看吧。

從重慶到西藏坐火車一周攻略？

我和小姨是八月份去的西藏，往返大交通費用一共1569.5元/人。從重慶出發(fā)坐火車到拉薩全程417.5元/人，起點重慶，途徑停靠站南充、廣元、蘭州、西寧、德令哈、格爾木，終點拉薩，全程33小時45分鐘。雖然時間很長，真的一點都不會無聊，因為，西寧過后風景會很好，會一直不停拍照；如果有撲克牌，很快也能約到牌搭子；如果愿意加入聊天環(huán)節(jié)，可以聽天南海北的人間故事。因為臨時決定去的沒買到最美列車的票，結(jié)果這個是最便宜的，回去的時候坐的飛機1152元/人，建議大家去的車票一定要提前一個星期或更早買，要不然好多到西藏的都沒票，票非常難搶，我當時還是多虧了有米瑞幫忙，不然就錯過了。

重慶到西藏旅游一周路線推薦？

我和小姨都是第一次去西藏，想要玩的更舒心，還是找導(dǎo)游更省事，米瑞特別專業(yè)人也很幽默，全程玩的非常開心，我們的路線就是全由她來安排的，下面大家可以看下我們當時去西藏的游玩路線。

Day1我和小姨抵達西藏就看到米瑞舉著接站牌迎接我們，工作人員還熱情的幫我們搬行李，之后把我們送到拉薩市區(qū)供氧酒店休息適應(yīng)。

Day2從拉薩出發(fā)去米林，一路上米瑞很會活躍氣氛帶動的我們都非常興奮，有說有笑，分享了很多有趣的事情，巴松措的藍真的太美了，還有積聚的雪山和原始森林。

Day3參觀了雅尼濕地公園，走網(wǎng)紅玻璃棧道的時候我和小姨膽子小剛開始根本不敢踏上去，非常感動的是米瑞一直鼓勵著我們，給予我們勇氣，走上去很神奇，腳下的透明玻璃仿佛融入了天空，從棧道望去特別美，仿佛置身于天際，幸好有米瑞才沒讓我們錯失這一美景。

Day4參觀了西藏最古老的古堡群秀巴古堡，小姨還說有一種身臨古戰(zhàn)場的感覺，然后我們?nèi)チ瞬孛窦依铮�體驗到了當?shù)氐奶厣�還有藏家民風民俗。

Day5在羊卓雍錯拍了旅拍，米瑞安排的旅拍讓我們有驚喜到，我以為一般的旅拍都會拍的很丑，所以一直期望值不高，沒想到居然出乎我們的意料，還挺出片。

Day6在拉薩市區(qū)我們參觀了布達拉宮，比照片更加雄偉壯觀，讓人驚嘆，還體驗了露天咖啡，米瑞全程給我們拍照留念，真的太贊了。

Day7行程結(jié)束了，我們坐上了返程的車，跟米瑞揮手告別時竟然還有幾分不舍。

以上就是我們當時游玩的行程路線，玩的特別開心，不過我也只是挑了幾個我印象深刻的地方來說，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對線路有什么要求也可以跟她講（她的微 信xz70666 想要輕松好玩的路線找她就對啦）。

初次去西藏旅行如何預(yù)防高原反應(yīng)？

我們第一次去西藏的時候其實是沒怎么擔心高反這些問題的，因為提前聯(lián)系了米瑞，她跟我說其實高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低氣壓、缺氧的適應(yīng)能力不足等原因造成的，所以保持一個良好的心態(tài)很重要，然后到西藏后不要立馬就去那些高海拔的景區(qū)玩，建議先在低海拔地區(qū)適應(yīng)，米瑞給我們安排的路線就非常好，第一天先從低海拔的林芝玩起來，后面再去往羊卓雍措、布達拉宮，我們?nèi)�程適應(yīng)的很好，沒有什么高原反應(yīng)，在這些細節(jié)上還是專業(yè)人士做的更到位。

現(xiàn)在我們?nèi)ノ鞑芈糜蔚墓ヂ跃头窒硗昀玻�你們不知道怎么玩的話可以按照我們的路線來安排，還挺感謝米瑞給我們設(shè)計的這個線路，讓我和小姨體驗到了很多沒體驗過的項目，我們玩的還挺開心的，建議你們也可以找米瑞微 信：xz70666（跟她咨詢還免費送旅游攻略）設(shè)計一下適合你們的線路，祝你們玩的開心！