孩子被我逼著上了整整一個月的補習班，天天鬧著要去旅游，剛好八月份我能有幾天休息時間，想著干脆帶娃出去放松幾天，也好讓孩子喘口氣。可我根本沒空做什么攻略，就想問問，從濰坊去拉薩七天怎么玩呢？對西藏不太了解，去西藏旅游一周得準備多少錢？要是帶閨女去西藏，怎么預防高反��？

發布人：麥芽糖 發布日期：2024年8月18日

我們一家三口上周剛從西藏回來，因為不知道怎么玩，所以我們直接就報了個旅行團，米瑞給我們安排的七天行程，參觀了布達拉宮、羊卓雍措還有魯朗林海等，可以說是把西藏不同類型的風景都觀賞了一遍，我覺得我們的行程安排還挺好的，既觀賞到了很多精華景點，又不會很緊湊，玩了七天一點不累，你們要是有需要可以聯系米瑞微 信：xz70666（當時加她還領了報名優惠），我把我們在西藏七天怎么安排的分享在下面了，你繼續往下看看吧。

從濰坊去拉薩七天怎么玩？

我和老公是第一次帶孩子去西藏玩，想要玩的更舒心，還是找導游更省事，米瑞特別專業人也很幽默，全程玩的非常開心，我們的路線就是全由她來安排的，下面大家可以看下我們當時去西藏的游玩路線。

Day1我們抵達西藏就看到米瑞舉著接站牌迎接我們，工作人員還熱情的幫我們搬行李，之后把我們送到拉薩市區供氧酒店休息適應。

Day2從拉薩出發去米林，一路上米瑞很會活躍氣氛帶動的我們都非常興奮，有說有笑，分享了很多有趣的事情，巴松措的藍真的太美了，還有積聚的雪山和原始森林。

Day3參觀了雅尼濕地公園，走網紅玻璃棧道的時候我和女兒膽子小剛開始根本不敢踏上去，非常感動的是米瑞一直鼓勵著我們，給予我們勇氣，走上去很神奇，腳下的透明玻璃仿佛融入了天空，從棧道望去特別美，仿佛置身于天際，幸好有米瑞才沒讓我們錯失這一美景。

Day4參觀了西藏最古老的古堡群秀巴古堡，我老公還說有一種身臨古戰場的感覺，然后我們去了藏民家里，體驗到了當地的特色還有藏家民風民俗。

Day5在羊卓雍錯拍了旅拍，米瑞安排的旅拍讓我們有驚喜到，我以為一般的旅拍都會拍的很丑，所以一直期望值不高，沒想到居然出乎我們的意料，還挺出片。

Day6在拉薩市區我們參觀了布達拉宮，比照片更加雄偉壯觀，讓人驚嘆，還體驗了露天咖啡，米瑞全程給我們拍照留念，真的太贊了。

Day7行程結束了，我們坐上了返程的車，跟米瑞揮手告別時竟然還有幾分不舍。

以上就是我們當時游玩的行程路線，玩的特別開心，不過我也只是挑了幾個我印象深刻的地方來說，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對線路有什么要求也可以跟她講（她的微 信：xz70666想要輕松好玩的路線找她就對啦）。

去西藏旅游一個星期需要多少錢？

你們八月份進藏的話預算可能需要多一點，因為七八月份的話是西藏的旅游旺季，平均消費肯定會高一點的，我們還沒去西藏之前做攻略的時候就發現費用很貴了，米瑞告訴我自己在西藏玩的話人均差不多得花四五千了，于是我們是直接找米瑞小姐姐報的團，她也十分給力，在跟我們溝通好行程路線之后，就給我們拿到了最優惠的價格人均1600，住的酒店環境還挺好。

而且我們當時去的時候還發現，這時候的西藏酒店和吃飯都是爆滿的，很多人都預定不上，幸好我們當時提前半個月聯系的米瑞，不然也像人家一樣都排不上就太可惜了。然后我們主要的費用其實是花在往返的車費上面，西藏確實太遠了所以車費都很貴，我往返的大交通費用是花了1600塊錢，這個是沒辦法的，不過我們在西藏玩的很開心，這個行程下來還是很值的。

帶女兒去西藏旅游如何預防高反？

高原反應是我們去之前最擔心的一個問題，因為西藏處于高海拔地區，怕適應不了，但其實高反并沒有想象中的那么可怕，去之前米瑞就提前把預防高原反應的事項統統告訴我們，重要的是還提前一周給我們寄來用于預防高原反應的特產，讓我們提前3-5天開始服用紅景天，這可以增加血氧濃度，改善大腦供氧不足。

然后告訴我們要保持健康的生活習慣，多喝水、三餐正常、不要熬夜、避免飲酒和吸煙，到達后米瑞也一再跟我們強調不要洗澡洗頭。因為必要措施都做到位了我們全程適應良好，沒有很嚴重的反應。

以上就是我們這次去西藏的一個經驗分享，在西藏七天行程安排，去了布達拉宮、羊卓雍措、巴松措等等精華景點，安排的真是不錯，你們要是不知道怎么玩，可以去聯系米瑞呀，貼個她的微 信：xz70666（向她咨詢一下西藏最新的情況），還可以看看最近有沒有什么福利喔，祝大家都能擁有一段美好的旅程。