之前和朋友商量好一起去西藏玩，但一直被工作所推遲。終于項目結束我有一周空閑時間可以去玩了。但我們是第一次去，想問問去過西藏的朋友，去西藏旅游一周去哪玩？我們對西藏不太熟悉，去西藏玩一周要注意什么？西藏物價如何，我們去西藏玩一周要多少錢？

發布人：云煙 發布日期：2024年8月18日

我和我朋友是去年去的西藏，當時我們跟你們一樣是初次進藏，好在我有去過西藏的同事，她給我們推薦了惠婭。惠婭根據我們是初次進藏給我們規劃了林芝羊湖這條經典路線，去看了羊湖、林芝、布達拉宮等地；玩的非常開心，全程才花了1560元左右。如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會給你安排專屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）下面就是我們的游玩經歷供你們參考哦~

和朋友去西藏旅游一周去哪玩？

我和朋友兩人去西藏玩，先去到布達拉宮、大昭寺和巴松錯參觀，再去到林芝參觀巴松錯、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷等，最后再去到山南的羊卓雍錯參觀。這條7日游路線正是適合初次進藏的朋友們，當時惠婭帶我去的就是這條路線，包含了我們所有想看的景點，在拉薩這７天里每天都很開心。詳細路線我就放在下面啦。

第1天：我和朋友剛到拉薩，就看到惠婭在出站口等著我們，準備送我們去供氧酒店好好休息。

第2天：我們去到了巴松措，看到了許多野生珍稀植物。我們經由浮橋抵達湖心島，竟發現湖心島正處于巴松措的中心。瞧著那湖水清澈得一眼見底，讓人忍不住掏出手機拍照。

第3天：我們前往了林芝，惠婭帶我們觀看了騎馬射箭比賽。幸虧惠婭提前跟我們說要穿防滑的鞋子，要不然我們就得摔跤了，地面實在太滑。比賽一開始就十分激烈，大家都激動地站起來叫喊。

第4天：惠婭還領著我們去參觀了藏家風俗文化。我們嘗試了藏服，喝了酥油茶，還體驗了烤羊晚會。這一天過得特別開心，也對藏家文化有了一定的了解。

第5天：我們去了羊湖，圣湖美景絕非虛言，親眼所見真是美極了。湖邊的牛羊裝扮得非常喜慶，惠婭提前就告訴我這邊拍照要收費，不過惠婭一到就幫我們解決了這個問題，讓我們免費拍照。

第6天：在拉薩市區逛了逛，參觀了世界屋脊——布達拉宮。布達拉宮外觀雄偉壯觀，內部精致華美。之后在八角街游玩，看到很多人在祈福，惠婭見我們感興趣，便教了我們幾句祈福的藏語，我們也跟著一起祈福。

第7天：吃完早餐，惠婭安排司機送我們去火車站，就此離開拉薩。

兩人去西藏玩一周要注意什么？

首先注意防曬，西藏的紫外線非常強烈，惠婭作為過來人，告訴我們要帶充足的防曬用品，防曬倍數要在5A+以上的；西藏不僅紫外線強，陽光也非常大，記得帶好墨鏡、帽子用來遮擋，惠婭有次晚上給我們送了補水面膜，還聊了有些西藏趣事。

其次第一天到西藏千萬不要洗澡，會增加身體負擔，容易引起感冒發燒等不適。如果實在受不了的話，可以用濕巾擦拭，這是惠婭告訴我們的，對了，如果你們不舒服的話多喝水，多喝水會緩解高反。并且空氣太干燥了，多喝水能緩解。

最后要入鄉隨俗，比如在西藏文化地，要尊重西藏當地的文化，特別是寺廟里，不要亂拍照，女生不能穿紅裙子，男生不能在寺廟內吸煙。

在西藏玩7天大概有這些注意事項，如果還有什么沒有談及的，你不妨問惠婭（微 信：139 899 99269，咨詢進藏攻略和注意事項，她朋友圈有更多的攻略供你們參考），她作為西藏當地人，懂得比我們多。

2人去西藏玩一周要多少錢？

我和我朋友兩人都是旅游小白，幸好有惠婭的安排，我們在西藏之旅玩的非常開心，全程都不用我們擔心，住的是惠婭給我們升級的供氧酒店，每去一個景點就吃當地的美食，真的好香我印象最深刻的就是特色石鍋雞啦，又鮮又嫩，我們游玩一周人均花費1560元左右，真的超級劃算。

我們是臨時起意去西藏的，去之前才發現臨近的車票都售空了，非常著急�；輯I知道這個情況之后，直接找旅行社的票務安排了加急，不到兩天就幫我們訂到了，還是火車硬臥，真的超級驚喜。

總而言之，我們去年去西藏一周花費了1560元左右一人，包括了當時的酒店、景點門票和美食，真的是物超所值。我們當時玩的也很盡興，全程圍著林芝-拉薩-羊湖這條路線玩。如果你們想去西藏玩8-10天，想要走的線路和我不一樣，我建議你們找惠婭（微 信：139 8999 9269，她經驗豐富能為你專屬定制路線。）