在北京這個(gè)大城市生活久了，漸漸也開始適應(yīng)了快節(jié)奏的生活。但最近不知道怎么回事，壓力有點(diǎn)大，整天都心不在焉的。為了調(diào)整自己的狀態(tài)，我準(zhǔn)備請假一周和男友一起去最美西藏去玩，去過過慢節(jié)奏的生活。可我們是第一次去，請問北京去西藏旅游一周要多少錢？我們對西藏不太熟悉，去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？聽聞西藏易高反，我們?nèi)ノ鞑赝嬉�如何預(yù)防？

發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月21日

西藏是最能治愈人心的地方，我和我男友是去年從北京去的西藏，當(dāng)時(shí)我們跟你們一樣是初次進(jìn)藏，沒有什么經(jīng)驗(yàn)。好在我有去過西藏的朋友，她給我們推薦了惠婭。在惠婭的安排下，我們的西藏之旅玩的非常開心，全程才花了1650元左右，如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會給你安排專屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）想知道我們在西藏怎么游玩的嗎？下面我把我們游玩經(jīng)歷詳細(xì)說說。

北京去西藏旅游一周要多少錢？

我們?nèi)ノ鞑芈糜沃�前按照網(wǎng)上的攻略，大致算了一下費(fèi)用，發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們預(yù)算，所以我們立馬報(bào)個(gè)團(tuán)。在惠婭的安排下，我們在西藏之旅玩得很開心，我們住的都是星級供氧酒店，吃的全是西藏特色美食，不僅好吃，價(jià)格還很實(shí)惠呢。我們在西藏游玩一星期的費(fèi)用才花了1650元一個(gè)人。對比了一下，發(fā)現(xiàn)報(bào)惠婭的團(tuán)是真的超級劃算!

再加上我們從北京去西藏一趟火車票要800元一個(gè)人，飛機(jī)票要2100元一個(gè)人。按照自己的預(yù)算和要求去選擇交通方式。我們倆想快一點(diǎn)去西藏玩，所以我們選擇了往返都乘飛機(jī)進(jìn)藏，我們是臨時(shí)決定的，所以時(shí)間就很趕，所以直接把訂票的事情交給惠婭，沒想到惠婭家的旅行社在票價(jià)上有優(yōu)勢，給我們優(yōu)惠了不少呢。如果你們來回選擇乘飛機(jī)，我建議可以找惠婭幫你們訂票；火車的話還是一樣的，但稍不留神就沒票了，所以要記得提前找惠婭（微 信：139 8999 9269，參加行程，她可以解決您進(jìn)藏火車票的問題）。

和男友去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？

我和我男友在西藏玩一周都是惠婭安排的，熟悉西藏的就是好，她為我們初次進(jìn)藏安排很合理，給我們推薦的景點(diǎn)都沒有踩雷，并且全程都是不緊不慢。接下來就是我們的旅游路線供你們參考：

第1天：我和男友剛到米林機(jī)場，就看到惠婭拿著哈達(dá)在接機(jī)口迎接我們，準(zhǔn)備送我們?nèi)ス┭蹙频晷菹ⅲ�還告訴我們第一天不能洗澡和運(yùn)動(dòng)。

第2天：享用過早餐，惠婭帶領(lǐng)我們前往巴松錯(cuò)景區(qū)。那里的古剎圣湖簡直美極了，湖水清澈得能讓我們?nèi)庋劭匆娝�底的石頭。惠婭特別細(xì)心，看到我們碰水，馬上遞來紙巾。

第3天：從林芝出發(fā)，惠婭為我們安排了網(wǎng)紅玻璃棧道，就在雅尼濕地公園里面。之前我們以為視頻里那些人雙腳打哆嗦太夸張，可自己站上去才發(fā)現(xiàn)是真的高，著實(shí)嚇人！

第4天：來到卡定溝瀑布，瀑布飛流直下，極為壯觀。惠婭告訴我們這里氧氣充足，是天然氧吧。我們一聽，立刻大口呼吸，感覺仿佛一下子回到了平原。

第5天：前往西藏三大圣湖之一的羊湖，清澈見底的湖水與藍(lán)天白云相互映襯，美得出奇。

第6天：參觀了舉世聞名的布達(dá)拉宮，其雄偉壯觀令人嘆為觀止。惠婭見我們想在附近逛逛，便陪著我們圍繞著布達(dá)拉宮漫步，一路經(jīng)過了藥王山觀景臺、大昭寺和八角街。

第7天：吃完早餐，惠婭安排司機(jī)送我們?nèi)ワw機(jī)場。帶著滿滿的收獲，我們離開了西藏。

以上就是惠婭給我們規(guī)劃的路線，我們都非常滿意，無論我們問任何問題，惠婭都會耐心的解答。

兩人去西藏玩要如何預(yù)防高原反應(yīng)？

通過我們兩人的真實(shí)經(jīng)歷告訴你們應(yīng)該怎樣預(yù)防，首先去西藏之前一定要做個(gè)體檢，它會告訴你是否能適應(yīng)高原環(huán)境，到時(shí)候如果體檢出要疑問去問問醫(yī)生，她會告知你們，這樣你才能在高原中適應(yīng)下來。

在去西藏前還要提前吃紅景天啊，因?yàn)檫@個(gè)能幫你提前預(yù)防，我們上次去西藏的時(shí)候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，后面才能慢慢適應(yīng)下來。對了，千萬不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)啊。剛來西藏身體還沒適應(yīng)下來，身體就在運(yùn)動(dòng)會加速血液循環(huán)提高氧氣需求。供氧不足就會引發(fā)高反。

總而言之，北京出發(fā)西藏七天旅游費(fèi)用1650元左右，這還包括了我們當(dāng)時(shí)的酒店、門票和美食，真的是物超所值。如果你們也想去西藏游玩的話，就別在猶豫了，現(xiàn)在惠婭這邊有優(yōu)惠，提前7天找惠婭（微 信：139 8999 9269，有其他的問題都可以問她）報(bào)名，能優(yōu)惠300元/人。不僅如此，惠婭有多年的導(dǎo)游經(jīng)驗(yàn)，能滿足你們所有要求。最后祝你們在西藏玩的開心愉快啊！