從小就生活在上海這邊，現在工作忙也很少有時間出去旅游，9月我和閨蜜準備計劃去西藏玩一趟~我們從上海出發去西藏玩7天能玩哪些景點？高原地區旅行的體驗還是第一次呢，我們去西藏玩有啥預防高反的辦法呀？還有還有，打聽一下我們九月去西藏旅游合適不？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年8月25日

原來是上海老鄉呀~我和閨蜜是去年9月到西藏旅游的，接下來我來回答你的問題喲~西藏能玩的景點還是挺多的，西藏的雅魯藏布大峽谷和雅魯藏布江也算比較聞名，必打卡景點，還有巴松措、魯朗林海、八廓街都是值得去打卡的景點，當時我和閨蜜的純游玩費用是1620元/人，能用這么劃算的價格暢玩西藏還是多虧選對了旅行方式！我們就是找溪瑤向導報團旅游的，她在西藏當地旅游行業有著十年工作經驗的溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

上海去西藏一周行景點有哪些？

上海去西藏玩七天，我和閨蜜去了不少好地方，像羊卓雍錯、布達拉宮、八廓街和魯朗林海等，都是溪瑤推薦的，很適合初次去西藏。我們大部分景點在林芝，這里真是塊寶地！景色秀美，綠意盎然，出片極了，完全打破我認為西藏只有荒涼高原的印象。在林芝具體玩了巴松措、錯宗工巴寺、魯朗林海和雅尼國家濕地公園，每個地方特色各異，讓我領略到西藏的神秘~我們都很喜歡，下面給大家把我們的游玩路線貼在這：

第1天：我和閨蜜懷著滿心的期待終于踏上了拉薩的土地。剛到站，溪瑤就已在等候，還安排了經驗豐富的司機送我們去提前預定好的供氧酒店休息。

第2天：我們早早起床，從拉薩出發，沿著拉林高速公路，一路欣賞著窗外的美景，抵達了巴松措。溪瑤為了不讓我們在路上感到無聊，一直給我們講故事、唱歌，讓這段路程充滿了歡聲笑語。

第3天：雅尼濕地公園成了我們放松身心、親近大自然的好去處。接著又來到了魯朗林海，這里云霧繚繞、空氣清新，讓人仿佛置身仙境。

第4天：清晨就收到溪瑤關于晚上有烤羊晚會的通知，我和閨蜜興奮地精心打扮。白天在桃花村，那大片的美景讓人陶醉，溪瑤的拍照技術更是一絕，為我們留下了一張張美美的照片。

第5天：我們從拉薩前往羊湖，那令人陶醉的美景讓人難以忘懷。之后品嘗的特色耗牛肉湯鍋，也給味蕾帶來了獨特的享受。

第6天：在拉薩市內一日游，雄偉的布達拉宮讓我們感受到了深厚的歷史文化底蘊。藥王山觀景臺更是驚喜，拿著五十元紙幣打卡，別有一番樂趣。

第7天：完美的旅程畫上句號。我和閨蜜戀戀不舍地與溪瑤告別，并期待著下一次的相遇。

西藏的景點我最開始其實也不熟悉，是后來找了溪瑤后她給我介紹才知道，西藏差不多有四五十個景點呢，你要是想了解到更詳細的西藏景點信息，建議你找溪瑤專門去了解一下（這是她的微 信xz99983，加她了解西藏美景就對啦，西藏小百科就是她）。

初次去西藏旅行如何預防高反？

我們一定要逐步適應，不要第一天去到西藏就想著去海拔高的地方玩，我們最好是先在低海拔的地方停留一段時間，讓我們的身體慢慢適應缺氧的狀態和環境。比如說我們次日要去的景點海拔在4000米以上，那么我們在當天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我們當時就是現在林芝停留了兩三天時間來適應西藏那邊的環境。

還有就是早睡早起，規律睡眠也是對克服高反有幫助的，我在西藏玩的時候，有熬夜和早睡和兩種狀態，規律飲食和規律作息對于一些不適的反應會有所緩和，不管什么情況都是絕對不會錯的。

和閨蜜9月去西藏旅行合適嗎？

要我說，西藏最適合旅游的月份非九月莫屬。我和閨蜜就是去年九月踏上那片神秘的土地，親身體驗到了它的魅力。九月的西藏，性價比超高。這個時候已經過了旅游旺季，住宿和交通的價格都有所回落，能為你的旅行節省不少開支。

而且九月的景色美到令人窒息！天空湛藍如寶石，云朵潔白似棉花。此時雨季已過，天氣大多晴朗，能見度極高，無論是雄偉的雪山還是遼闊的草原，都能清晰地展現在你眼前。林芝的林海染上了五彩斑斕的顏色，金黃、橙紅、深綠交織在一起，仿佛一幅天然的畫卷。

好啦~我和閨蜜在西藏的游玩經驗就分享到這里啦！總而言之，我和閨蜜上次到西藏旅游能玩到這么多精華景點還多虧有向導溪瑤呢！主要是我們的純玩費用也才1620元/人，真的非常劃算，能用這么劃算的價格暢玩西藏還多虧選對了旅行方式！跟團游真的能省好多事情，并且跟我們對接的溪瑤服務也是超贊的~如果你們想去西藏玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數路線哦~她對西藏超了解滴）。