發布人：麥芽糖 發布日期：2024年9月2日

我剛和我媽媽從西藏旅游回來，要我說去西藏旅游還是跟團會比較好，因為西藏是屬于高原地區，有挺多事項需要注意的，第一次去的話會有很多事情自己顧慮不到，我們當時就是跟團的，導游米瑞小姐姐給我們安排的非常好，我們全程就只需要玩，非常舒心，你們要是不太了解的話，可以先去找米瑞了解一下（貼個她的微 信：xz70666當時加她還領了報名優惠），下面我就詳細給你分享一下我的經驗吧~

西藏旅游跟團還是自由行好？

我覺得第一次去西藏旅游還是跟團會比較輕松。我當時選擇跟團游主要就是因為跟團特別省心省力，出行前經過朋友的推薦認識了西藏青年國際旅行社的導游米瑞，米瑞全程非常負責，根據我們的需求安排好路線、住宿、餐飲等，都不需要過多的操心，每到一個景點米瑞都會給我們介紹講解體驗感拉滿，然后每次出行前也會提醒我們加衣之類的特別貼心，價格也是在報團前就商定好了的，不會有額外費用產生，最重要的是我覺得跟團安全有保障。

有沒有適合和媽媽游玩的路線推薦？

西藏可以玩的景點還是很多的，當時在米瑞的介紹下，才知道西藏有三四十個景點，然后我們去西藏旅游大概路線是直接讓米瑞幫忙規劃的，當時因為我媽媽在，考慮到體力問題，所以路線主要是希望能舒適輕松一點，然后米瑞規劃的非常好，所以想去西藏玩的朋友，我給你推薦我們這個路線：

Day1坐火車到達拉薩后，米瑞安排了一位經驗十足的司機開車來接我們，囑咐我們要好好休息，不要洗頭洗澡，還為我們升級了當地豪華供氧酒店，方便我們更好適應環境。

Day2先去了有“小瑞士”美譽的古剎紅教圣湖巴松措游玩欣賞美景，然后帶我媽媽去紅教圣地錯宗工巴寺體驗宗教文化，到達林芝后還吃到了美味鮮嫩多汁的石鍋雞。

Day3我們去了雅魯藏布江和尼洋河交匯的地方——雅尼濕地公園，打卡西藏有名的網紅玻璃棧道，船游雅魯藏布江，米瑞還特意安排了太空艙游船很新奇的體驗，安排的非常不錯，我和媽媽還在林海草場體驗了騎馬、射箭的牧民生活。

Day4我和媽媽去到藏民家里，藏族大姐請我們喝油酥茶，感受當地文化，我媽媽對這里的文化非常感興趣，一直跟他們聊天，米瑞還夸我媽媽真是學無止境，保持著對一切的熱愛，太會聊天米瑞。

Day5羊卓雍錯特別美，湖水在陽光的照耀下，呈現出不同層次的藍色，一定要去崗巴拉山口俯瞰羊湖的全貌，像一條藍絲綢飄帶一樣掛在山澗間，隨手一拍都是能當封面壁紙的程度，我媽一直拿著手機拍照，風景照都拍了幾百張了。

Day6和媽媽參觀了布達拉宮、八角街、大昭寺廣場，我們還在藥王山觀景臺打卡了50元人民幣同款的網紅照，米瑞還給我們拍了合照，很會抓拍拍照很好看。

Day7在西藏旅行到這里就結束了，很圓滿的旅行，吃過早飯之后米瑞安排專車把送我們到車站，帶著一行李箱的特產回家咯~

經過我和我媽的親身體驗，這條路線真的舒適度非常的高，不管什么年齡層次都是可以走這條線路的，而且也很好玩，米瑞給我們規劃的很好會考慮到我們的身體狀況先從低海拔地區開始玩呢，我宣布這就是我心目中的西藏最佳旅游路線啦，像我一樣帶媽媽去西藏的建議你可以按我的線路來玩，真的很不錯！如果你也有其他想去的景點也可以聯系米瑞哦（她微 信：xz70666具體的可以問她，獲取最新進藏攻略）她可以根據你的需求幫你規劃最合適的路線。

首次去西藏旅游如何預防高原反應？

我們第一次去西藏的時候其實是沒怎么擔心高反這些問題的，因為提前聯系了米瑞，她跟我說其實高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低氣壓、缺氧的適應能力不足等原因造成的，所以保持一個良好的心態很重要，然后到西藏后不要立馬就去那些高海拔的景區玩，建議先在低海拔地區適應，米瑞給我們安排的路線就非常好，第一天先從低海拔的林芝玩起來，后面再去往羊卓雍措、布達拉宮，我們全程適應的很好，沒有什么高原反應，在這些細節上還是專業人士做的更到位，如果有跟我一樣的朋友可以聯系米瑞。

以上就是我們這次西藏之旅的經驗和攻略分享啦！第一次去西藏旅游還是跟團會比較舒適，多虧了米瑞的周到安排，讓我們這趟旅程變得完美極啦！要是你不知道咋玩，就參考參考唄，要是還有啥搞不明白的，建議你去問問米瑞（她的微 信：xz70666 了解了解最新的情況），比如說呀，問問她西藏當地天氣咋樣，有沒有啥特別的變化，或者問問哪家店的特色小吃最好吃，相信她都能給你一個滿意的答案喲！