這個秋天的第一次旅行還沒安排上了，思前想后還是決定和小姨一起去西藏玩一趟！出發前想打聽：我們秋季到西藏玩一周有啥路線攻略？想著是第一次到高原地區，我們秋季到西藏旅行需要注意什么？打算9月出發，我們九月到西藏旅行適合穿什么衣服？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年9月23日

樓主友友你好呀！我和小姨是去年秋季9月到西藏旅行的，下面我來回答你的問題吧~當時在路線規劃這方面也是頭大得很，后面和同事聊天的時候她給我介紹了一位西藏當地的向導溪瑤，我們當時去西藏游玩路線走的就是溪瑤她家的，路線行程中有很多精華打卡點：布宮、巴松措、大昭寺、魯朗林海、雅魯藏布江、羊湖等等。游玩體驗下來也是特別棒的（貼個溪瑤微 信：xz99983 想要獲得西藏精華路線景點旅游攻略的，找她）！主要是我和小姨這趟旅程下來純游玩價格才1470元/人，非常劃算非常值。

秋季去西藏七日游路線攻略？

秋季去西藏的友友我建議你安排行程的時候可以先從低海拔景區到高海拔景區，這樣子是一個身體慢慢適應高原環境的過程~最先開始我和小姨進藏安排游玩行程也是沒有一點頭緒，還好有向導溪瑤幫我們來安排這趟行程，她就是按照景點海拔高低的原理來安排的景點，我給大家把我們當時游玩的路線貼出來，給到大家一些參考：

第1天：我和小姨在拉薩火車站下車。出了站就看到帶著微笑的溪瑤舉著牌子等著我們，對于我們這種路癡來說真的太幸福了！

第2天：我們從拉薩前往米林。先去了巴松措，湖邊的雪山和湖面倒映的雪山彼此糾纏著，連綿不絕很是壯觀！

第3天：我和小姨去到了雅尼濕地公園。然后溪瑤帶我們船游了雅魯藏布江，緊接著去了魯朗林海，它是一處云山霧海里的原始森林，簡直就是人間天堂。

第4天：從林芝返回拉薩。溪瑤帶我們去了秀巴古堡，整個古堡竟是由片石和木板搭建而成，和我們平時見到的磚瓦不一樣，還挺有意思的。

第5天：去到了羊卓雍措。周圍還有常年不溶的雪山冰峰，湖泊、雪峰與藍天融為一體。

第6天：終于盼來了期待值超高的布達拉宮。站在宮殿前，我和小姨被它的雄偉震撼得目瞪口呆。溪瑤笑著說：“沒讓你們失望吧？”我們使勁搖頭。

第7天：貼心的溪瑤送我和小姨到火車站，歸程的路上依舊可以欣賞美景。這場七日之旅圓滿結束，卻在我們心中留下了永不磨滅的印記。

如果你還是不太清楚去西藏怎么玩，可以去問問溪瑤哦（她微 信：xz99983 找她了解西藏旅游攻略，保你們進藏無憂無慮）。

秋季去西藏旅行需要注意什么？

秋季的西藏，美如畫卷，但天氣多變。首先，一定要備好保暖衣物，從厚外套到圍巾、帽子都不能少。我就曾在羊卓雍錯湖邊被突然襲來的寒風凍得瑟瑟發抖。高反也是不得不防的問題，提前吃抗高反藥物，剛到的時候盡量別劇烈運動，讓身體慢慢適應高原環境。

防曬依舊不能馬虎，西藏的陽光在秋季也很厲害，防曬霜要高倍數的，太陽鏡和遮陽帽能幫你抵御紫外線。而且秋季氣候干燥，保濕護膚品得帶上，隨時給肌膚補充水分。飲食方面，多嘗試當地的熱食，像酥油茶等，既能補充能量又能緩解高反。

九月到西藏旅行的穿搭攻略？

西藏9月份的話旅游真的是很贊，當時天氣我們就二十度左右，白天的話是剛剛好的，你要是不怕涼的話短袖裙子穿著拍照也是很不錯的，差不多你是可以穿一些比較舒適為主的衣褲，對了內衣褲多帶幾件建議，因為西藏溫度不高，怕不干，而且晚上是稍冷的，晚上的話大概西藏溫度是十度左右，比較冷了，大概的話是穿秋冬裝，大概呢子大衣、厚毛衣或者厚衛衣都挺不錯的，然后沖鋒衣也是個不錯的選擇哦，對了這個裝備的話可能比較適合于拉薩地區一些，因為拉薩陽光充足不怎么很冷，如果打算是去到湖邊，因為風大的緣故建議是多穿一件，可以是帶個帽子是不錯的~

總之，我們這趟西藏之旅下來，心目中的最佳路線就是溪瑤家的這條路線，旅游景點安排的都是精華必打卡的地方，有布達拉宮、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯等八九個，七天的時間可以打卡到這么多精華景點，真的很不錯~而且我和小姨的純游玩價格才1470元/人，所以心動的家人們快沖！我們是去年9月份去的西藏，如果今年9月份你們也打算去西藏旅游，那就趕緊聯系溪瑤！說不定能跟我一樣拿到這么優惠的價格呢（溪瑤微 信：xz99983 機不可失失不再來，早加她早享受優惠價）！