一想到我和媽媽的西藏旅行馬上就要來臨，但是我倆還什么都沒準備我就頭大哈哈哈~現(xiàn)來求問神通廣大的網(wǎng)友們！我們?nèi)ノ鞑赝姘颂煨枰獛�些什么東西？想讓媽媽玩的開心一點，友友們有推薦的西藏8日路線嗎？高原旅行還是第一次，我們?nèi)ノ鞑赝嬉惶巳绾晤A(yù)防高反呀？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年11月14日

問題不大呀！看完我分享的西藏經(jīng)驗就都懂啦~我當時到西藏旅游的搭子也是我媽媽呢！說到去西藏需要帶哪些行李，我覺得去西藏旅游首先行李箱里面塞的就是衣服類啦！其次就是可以準備一些抗高反的藥物，記得還有一些日用品喲！下面展開給你們說說，花個你寶貴的三分鐘看完就知道啦！我和媽媽當時圖省事選擇了報團游玩，向?qū)�溪瑤給安排得特別好，西藏8日純玩下來，每人的花費才1840元！真的是超級劃算（貼個她的微 信：xz99983 想去西藏旅游，想享受超高性價比的找她）！

倆人8天進藏需要帶什么行李？

首先就是日用品，護膚品和洗漱用品帶小樣或者快用完的，不要帶新的去，容易高反噴出來浪費好多，很心疼~如果是快用完的管妝產(chǎn)品，提前把里面的空氣排出來就行，瓶裝和噴霧沒關(guān)系。反正一切到西藏以后開瓶的時候動作慢一些，防止噴到身上。

然后就是抗高反的藥物，一定記得要準備，我之前看攻略有人說帶了沒用，但是帶著圖個安心，萬一能派上用場對吧。備著用不著總比有需求的時候沒有強，然后可以準備西洋參葡萄糖口服液、高原安高原康等等，然后之前我向溪瑤求證網(wǎng)上說的可樂可以緩解高反這事好像有一定可行性，不知道挺有意思的吧。

最后證件除了身份證，如果有學生證軍人證可以半價，還有就是如果你要去珠峰、阿里一些比較邊邊的地區(qū)，就需要一個邊防證，在戶口所在地可以辦理，如果報團的話是可以直接幫忙辦理的我聽溪瑤說（溪瑤微 信：xz99983 找溪瑤報團可幫忙辦理邊防證哦~）。

帶媽媽去西藏8日游路線怎么走？

帶媽媽去西藏的友友我建議你安排行程的時候可以先從低海拔景區(qū)到高海拔景區(qū)，這樣子是一個身體慢慢適應(yīng)高原環(huán)境的過程~最先開始我們進藏安排游玩行程也是沒有一點頭緒，還好有向?qū)�溪瑤幫我們來安排這趟行程，她就是按照景點海拔高低的原理來安排的景點，我給大家把我們當時游玩的路線貼出來，給到大家一些參考：

第1天：抵達拉薩火車站，溪瑤親自到車站迎接我和媽媽，把我們送到了拉薩市區(qū)的供氧酒店休息。溪瑤特別細心，還為我們帶來了氧氣瓶，這真的讓我特別感動。

第2天：清晨從拉薩出發(fā)前往西藏林芝，首先來到了集雪山、圣湖和森林于一體的巴松錯景區(qū)游玩。接著去了魯朗景區(qū)，看到了猶如仙境般的神秘之地魯朗林海，晚上住在環(huán)境優(yōu)美的魯朗花海度假酒店。

第3天：依舊在林芝享受詩意風光的一天，溪瑤先是帶我們參觀了雅尼濕地公園，在那里走了特別浪漫的網(wǎng)紅玻璃棧道。隨后去到雅魯藏布大峽谷景區(qū)，見到了好多極為珍稀的野生動植物。

第4天：從西藏江南林芝返回圣城拉薩，一路上觀賞尼洋河的浪漫詩意風光，并且去了卡定溝景區(qū)參觀�？ǘ�溝有我從未見過的瀑布，我個人感覺超級壯觀呢！

第5天：拉薩市區(qū)一日游，參觀雄偉壯觀的布達拉宮，朋友們爬臺階上布達拉宮的時候可一定要記得放慢速度喲~

第6天：從拉薩出發(fā)抵達山南，看到了神奇無比的圣湖羊卓雍錯。溪瑤安排司機在多個不同角度的觀景臺停留，讓我們看到了各種不同顏色的圣湖，簡直太神奇啦。

第7天：從拉薩出發(fā)抵達納木錯，納木錯給我的感覺就是還原了生命孤獨的靜美，運氣好的話還可以看到雙彩虹。

第8天：我和媽媽睡到自然醒，就帶著紀念品以及溪瑤送的特產(chǎn)返回家啦。

西藏旅游如何預(yù)防高原反應(yīng)？

我們在出發(fā)前期準備工作要做足，去西藏玩可以帶高原反應(yīng)的藥物：葡萄糖口服液、布洛芬、高原安膠囊、西洋參等等，然后還有一個可以預(yù)防高反的一個藥物，就是紅景天。之前我也不知道這是個啥東西，這是旅游顧問溪瑤和我說的，這個藥是進藏之前一周服用的。不得不提，我在出發(fā)去西藏前一周服用了這個藥，到西藏后果然沒有一丁點不適感，多虧有溪瑤給我科普了這個藥物！

然后是去到西藏后注意避免劇烈運動亂蹦亂跳，這個我覺得本身就是來旅游的，慢節(jié)奏還是我們度假的正常頻率嘛~還有就是剛到西藏不要洗澡洗頭，大概原理溪瑤說是因為浴室空間小，熱空氣含氧量會更低。

好啦！我們的西藏旅游經(jīng)驗就分享到這里啦~總的來說，我們?nèi)ノ鞑芈糜嗡鶐У臇|西就是以上那些啦！切記旅行不是搬家喲~其他東西你可以根據(jù)自己實際情況準備一點，但是建議大家不要帶太多呢~不然行李太多難得拖！我和媽媽在西藏玩8天的純游玩費用才1840元/人，這個價格真的超劃算，所以想去西藏的友友快出發(fā)吧！如果你們想去西藏玩8天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數(shù)路線哦~她對西藏超了解滴）。