和閨蜜約好了下個(gè)月去西藏旅行，但是我們平時(shí)工作很忙，都是抽空見(jiàn)面的，所以攻略就一直沒(méi)整理好，只能求助各位，我們在西藏玩得花好多錢(qián)？第一次去西藏，哪些景點(diǎn)是不能錯(cuò)過(guò)的？西藏畢竟是高原地區(qū)，該怎么防御高反呢？

發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年8月31日

我來(lái)為你解答吧~去年9月我和閨蜜去西藏人均也就花了4000左右，吃住行都包進(jìn)去了呢！當(dāng)時(shí)沒(méi)時(shí)間做攻略就報(bào)了個(gè)旅游團(tuán)，是詩(shī)嘉導(dǎo)游給我們規(guī)劃的行程，而且知道我們擔(dān)心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，最重要的是魯朗、布達(dá)拉宮這些精華景點(diǎn)我們都沒(méi)錯(cuò)過(guò)，美食也全吃遍了，這一趟玩下來(lái)真心挺劃算的，真的很感謝詩(shī)嘉（微 信：xz99901）來(lái)西藏想省心省事就找她，找她絕不會(huì)出錯(cuò)！

兩個(gè)人游玩西藏需要多少錢(qián)？

上次去西藏，我原本心里還有點(diǎn)小擔(dān)心，怕花費(fèi)太多，沒(méi)想到實(shí)際上并不貴，每個(gè)人只花了4000元左右，吃住行還全都包括在內(nèi)了，著實(shí)讓我感到驚訝。我一開(kāi)始還擔(dān)心預(yù)算不夠呢，畢竟西藏那么遠(yuǎn)，誰(shuí)知道要花多少錢(qián)。

因?yàn)橥�事前不久才跟團(tuán)去了西藏，體驗(yàn)感很好，所以也推薦我跟團(tuán)游，給我推薦了西藏青年國(guó)際旅行社。跟團(tuán)游的好處就是省心省力，啥都不用你操心，費(fèi)用也一目了然。

西藏青年國(guó)際旅行社的詩(shī)嘉真的厲害，我找詩(shī)嘉報(bào)名不光是因?yàn)樗�的價(jià)格比別人低，而是她是真的有把我的事放在首位。

她把我們的行程安排的井井有條，景點(diǎn)和美食一個(gè)沒(méi)落下，一趟下來(lái)居然還省下了不少預(yù)算，這么劃算確實(shí)是我沒(méi)想到的。

我建議有計(jì)劃去西藏的朋友都可以添加詩(shī)嘉的微 信：xz99901，找詩(shī)嘉幫你們爭(zhēng)取同款優(yōu)惠，她人超好的！昨天還看到她更新動(dòng)態(tài)，最近應(yīng)該有活動(dòng)，記得加她問(wèn)問(wèn)，這種好事可不能我一人獨(dú)享呀哈哈~

2人去西藏旅行推薦哪些景點(diǎn)？

不用擔(dān)心西藏的景點(diǎn)讓你眼花繚亂，挑不過(guò)來(lái)，西藏的景點(diǎn)就那么些，詩(shī)嘉推薦的景點(diǎn)可都是精華，不用你再糾結(jié)選擇哪個(gè)好。

藥王山：經(jīng)典的 50 元打卡之處，在此斜 45° 的機(jī)位極易出片，更是可以從多角度欣賞布達(dá)拉宮的絕佳位置！切記一定要提前備好 50 元哦！！！

魯朗林海：于此能夠領(lǐng)略如詩(shī)如畫(huà)般的自然美景。藍(lán)天白云下，青山綠水間，松林與溪流相映成趣，每一處角落都令人心曠神怡。

詩(shī)嘉把我們想去的景點(diǎn)串在一起，為我們量身定制了一條游玩西藏的線路，玩起來(lái)超級(jí)輕松愉快，我把我的行程貼在這：

第一天：和閨蜜滿(mǎn)心歡喜地抵達(dá)拉薩，詩(shī)嘉熱情迎接，去供氧酒店的途中，給我們遞氧氣瓶，叮囑在拉薩的注意事項(xiàng)，閨蜜直贊她特別暖心。

第二天：早起乘大巴從拉薩出發(fā)，經(jīng)拉林高速去巴松措景區(qū)游玩，還好詩(shī)嘉提醒讓我們出行別帶太多東西，不然真會(huì)累得夠嗆。

第三天：從米林向北行進(jìn)至林芝，抵達(dá)雅尼濕地公園，乘船游覽雅魯藏布江，體驗(yàn)感滿(mǎn)滿(mǎn)。詩(shī)嘉極力向我們安利石鍋雞，我和閨蜜吃得超滿(mǎn)足。

第四天：去往秀巴古堡，走進(jìn)藏家品嘗酥油茶，感受特色的藏族文化。晚上返回拉薩，閨蜜嘴饞了，沒(méi)想到詩(shī)嘉邀請(qǐng)我們?nèi)タ狙蛲頃?huì)，真是不出意外的又吃撐了。

第五天：我們?nèi)サ搅宋鞑卮蚩�點(diǎn)TOP3的羊湖雍措，人比較多，閨蜜拍照時(shí)有點(diǎn)拘束，詩(shī)嘉還教她怎么擺姿勢(shì)，讓她把路人當(dāng)成蘿卜，最后的成片真的巨好看。晚上又被安利了牦牛肉湯鍋，真是色香味俱全。

第六天：都到西藏了，自然是要去布達(dá)拉宮看一看的，我們還美美品嘗了露天咖啡。打卡藥王山觀景臺(tái)后來(lái)到大昭寺，感受信徒的信仰。

第七天：快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，西藏旅程結(jié)束返程，閨蜜說(shuō)還好找了詩(shī)嘉，不然真的不會(huì)玩的如此盡興。

2個(gè)人到西藏如何預(yù)防高原反應(yīng)？

只要提前做好一些準(zhǔn)備，我們的身體便能與高原環(huán)境和諧共處。下面這些預(yù)防高反的方法，都是我去西藏時(shí)詩(shī)嘉告知我們的，現(xiàn)在我悉數(shù)分享給你們。

首先一定要相信自己，我們的身體是個(gè)超棒的小宇宙，啥環(huán)境都能駕馭。同時(shí)調(diào)整好心態(tài)，放輕松，別老杞人憂(yōu)天，保持愉悅的心情才是最重要的！

去西藏的前一周，如若平時(shí)習(xí)慣鍛煉健身，建議暫且停止，給身體放個(gè)假，讓身體好好休整，養(yǎng)足精神，以回歸最佳狀態(tài)，這樣才能有足夠的精力去迎接高原的挑戰(zhàn)。

落地西藏后，可別著急往高處沖，先休息休息，給身體一個(gè)緩沖的時(shí)間，讓它慢慢適應(yīng)海拔的變化。我當(dāng)時(shí)就因?yàn)樘�心急，身體有些許不適，還好及時(shí)吸氧緩解了。

好了，我們的西藏游玩經(jīng)驗(yàn)就是上面這些啦，和閨蜜人均花費(fèi)4000元左右就能去西藏玩一趟，別提有多劃算了！我們?cè)谖鞑赝娴奶貏e爽，詩(shī)嘉給我們把行程都安排好了，我們啥都沒(méi)操心。我們當(dāng)時(shí)提前找詩(shī)嘉報(bào)名，她還給我們每人優(yōu)惠了300元，你要去西藏的話，記得提前找詩(shī)嘉，也可以跟我們拿到一樣優(yōu)惠的價(jià)格，她的微 信：xz99901，越早找她說(shuō)不定優(yōu)惠力度更大哦~